База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гречка очень жидкая (мой рецепт)
Кисель из овсянки (мой рецепт)
Капуста тушеная с морковью, с подсолнечным маслом
Капуста квашеная моя
Черника протертая с сахаром
Джем клубничный (приблизительно)
Клюква протертая с сахаром приблизительно
Джем вишневый (приблизительно)
Блины дрожжевые мои
Блины мои
Блины простые мои
Хлеб поджаренный на сковороде, тосты (мои)
Свекла вареная
Морковь вареная
Капуста варёная
Брусника с сахаром домашняя моя
Урюк с водой мой
Чай черный обычный мой
Гематоген Феррогематоген
Горох варёный
Чай из шалфея
Чай настой из шиповника
Суп из капусты с морковью мой
Компот настой из сушеных яблок
Компот настой из сухофруктов
Протеин Whey protein milk chocolate PRIMEKRAFT
Картофель отваренный
Рыба рубленая горбуша скумбрия (приблизительно)
Компот из свежих яблок
Земляника с сахаром (приблизительно)
Брусника с сахаром (приблизительно)
Овощи тушеные, морковь, капуста, сливочное масло
Гречка отваренная 1 : 2,5 моя
Чечевица с морковью
Винегрет мой
Чечевица с морковью, картофелем, подсолнечным маслом
Суп гороховый с морковью, луком и сливочным маслом мой
Тыква тушёная
Чай из мяты
Каша из овсянки (геркулеса) 1 : 10 моя
Суп гороховый мой
Чечевица варёная
Сироп из топинамбура натуральный
Каша пшенная моя
Запеканка творожная моя
Суп из капусты, моркови, картофеля, лука со сливочным маслом мой
Чечевица варёная с маслом
Маш варёный с маслом
Брокколи отваренная
Гречка отваренная 1 : 3 моя
Тыква отварная
Овощи тушеные, морковь, капуста, картофель
Оладьи овсяные простые мои
Салат оливье мой
Суп из капусты, моркови, картофеля со сливочным маслом мой
Курага отваренная пюрированная
Смородина красная с сахаром
Смородина чёрная с сахаром
Яблоки свежие тушеные мои
Паштет из куриной грудки с морковью и луком мой
Интересные блоги
Вова
01-08-2026
Как я обманул систему, купил мультиварку и стал 75...
Ребята, всем привет! Помните меня? Того Вову, кото...
14
138
Ирина Макс
02-08-2026
Дневник питания за 02.08.2026
Сегодняшний рациончик. :) Вчера был насыщенный ден...
9
67
Виктория Акилина
05-08-2026
Дневник питания за 04.08.2026
❄️Сон Около 5 часов ❄️ Восстановление из приложени...
8
65
Василиса
09-08-2026
Дневник питания за 08.08.2026
Несколько дней вела дневник питания очень-очень пр...
1
64
Лучшие рационы
Ирина
2026-08-03
Калорийность:
1048 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина Макс
2026-08-05
Калорийность:
1397 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2026-08-02
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
98%
Новые рецепты
Томатный с морепродуктами
Автор
Светланушка
36.6
5.1
0.8
2.1
27
5
8
Сырники закусочные
Автор
Море Перемен
179.9
19.2
8.1
7.1
6
1
0
Кабачковые мини-тортики
Автор
Оксана Б
90.2
5.6
2.2
11.7
9
5
8