Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая жирная |
98
|
243 | 17.3 | 19.1 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
19
|
142.1 | 0.1 | 15.7 | 0.2 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
62
|
11.2 | 0.4 | 0.1 | 1.6 |
Хлебцы Гречневые [Vitajoy] |
12
|
44.4 | 1.7 | 0.4 | 8.4 |
Слива |
100
|
46 | 0.7 | 0.3 | 10 |
Салат (латук) |
37
|
5.9 | 0.6 | 0.1 | 0.7 |
Итого | 328 | 492 | 20 | 35 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карась |
116
|
100.9 | 20.5 | 2.1 | 0 |
Квашеная капуста со свеклой |
100
|
20.6 | 1 | 0.1 | 3.9 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
80
|
91.2 | 7.2 | 0.3 | 9.3 |
Жир свиной топленый |
10
|
89.6 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 311 | 347 | 28 | 17 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
80
|
16 | 1 | 0.1 | 2.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, запечённые |
110
|
223.3 | 33.5 | 8.9 | 0 |
Кизил |
100
|
45 | 1 | 0 | 9 |
Свинина, сало |
20
|
149.6 | 1 | 16.1 | 0 |
Итого | 310 | 433 | 36 | 25 | 11 |
Итого за день | 949 | 1273 | 85 | 78 | 45 |
Икра Карася
Фотографировать наверно надоедает, особенно когда хочется спылу-жару поесть