Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами |
18
|
64.6 | 0.3 | 1.5 | 12.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
Итого | 243 | 126 | 1 | 1 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузные хлопья, Ральстон Корн Флэйкс |
25
|
96 | 1.5 | 0.2 | 21.3 |
Соевое молоко, шоколадное и другие вкусы, легкое, с доб. кальция, витаминов A и D |
100
|
47 | 2.1 | 0.6 | 7.5 |
Итого | 125 | 143 | 3 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Перец сладкий зеленый |
75
|
20.3 | 1 | 0.1 | 4 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Сметана 20% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
25
|
72 | 3.6 | 1.2 | 9.8 |
Семена чиа, сушеные |
5
|
24.3 | 0.8 | 1.5 | 0.4 |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
43
|
99.8 | 2.2 | 0.1 | 21.9 |
Итого | 600 | 329 | 10 | 8 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальмар (Варка) |
100
|
91.7 | 16.4 | 2 | 2 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
120
|
116.2 | 25.2 | 1.5 | 0.5 |
Перец сладкий зеленый (Тушение) |
40
|
9.8 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Капуста белокочанная (Варка без слива) |
100
|
26.3 | 1.8 | 0.2 | 4.4 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
36
|
191.9 | 2.5 | 11.1 | 20.5 |
Морковь (Варка без слива) |
55
|
18 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
55
|
108.9 | 3.6 | 0.7 | 21.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Итого | 718 | 618 | 52 | 19 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
20
|
76.8 | 0 | 0 | 19.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 220 | 78 | 0 | 0 | 19 |
Итого за день | 1906 | 1295 | 68 | 30 | 179 |