Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Фуджи |
170
|
107.1 | 0.3 | 0.3 | 22.3 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
174
|
104.4 | 5.2 | 5.6 | 8.2 |
Мука Подсолнечника - Жмых Подсолнечника |
24
|
99.8 | 11 | 2.4 | 10.1 |
Итого | 368 | 311 | 16 | 8 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
89
|
31.2 | 1.2 | 0.1 | 6.1 |
Тыква мускатная (грушевидная), запеченная без соли |
183
|
73.2 | 1.6 | 0.2 | 13.3 |
Тахан кунжутный темный |
11
|
72.3 | 1.8 | 6.4 | 1.9 |
Чернослив (слива сушеная) |
35
|
89.6 | 0.8 | 0.2 | 20.1 |
"Каша" из крапивы с брынзой |
132
|
118 | 7.7 | 4.8 | 10.7 |
Варенье из малины |
16
|
43.7 | 0.1 | 0 | 11.3 |
Итого | 466 | 427 | 13 | 11 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отвар из ореховых перегородок |
300
|
19.5 | 0.6 | 1.8 | 0.3 |
Яблоко |
172
|
80.8 | 0.7 | 0.7 | 16.9 |
Итого | 472 | 100 | 1 | 2 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник |
250
|
100 | 7.5 | 4.8 | 7 |
Йогурт Pilos 2% жирности |
50
|
25 | 1.6 | 1 | 2.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис белый среднезерный, приготовленный |
73
|
94.9 | 1.7 | 0.2 | 20.9 |
"Каша" из крапивы с брынзой |
44
|
39.3 | 2.6 | 1.6 | 3.6 |
Итого | 717 | 259 | 13 | 7 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
208
|
97.8 | 0.8 | 0.8 | 20.4 |
Итого | 208 | 97 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мука Подсолнечника - Жмых Подсолнечника |
19
|
79 | 8.7 | 1.9 | 8 |
Йогурт Pilos 3,6 % жирности |
95
|
60.8 | 3 | 3.4 | 4.5 |
Итого | 114 | 139 | 11 | 5 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник |
200
|
80 | 6 | 3.8 | 5.6 |
Тыква мускатная (грушевидная), запеченная без соли |
100
|
40 | 0.9 | 0.1 | 7.3 |
Йогурт Pilos 2% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 120 | 6 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тахан кунжутный темный |
6
|
39.4 | 1 | 3.5 | 1 |
Итого | 6 | 39 | 1 | 3 | 1 |
Итого за день | 2651 | 1495 | 64 | 43 | 201 |