Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
269
|
201.8 | 5.4 | 1.1 | 42.5 |
Капуста белокочанная, квашеная |
61
|
14 | 1.1 | 0.1 | 1.8 |
Какао |
330
|
8.6 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Хурма |
145
|
97.2 | 0.7 | 0.6 | 22.2 |
Итого | 810 | 366 | 7 | 7 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Десерт |
110
|
222.2 | 9.7 | 12.7 | 16.4 |
Яблоко |
115
|
54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
Итого | 225 | 276 | 10 | 13 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
130
|
87.1 | 0.7 | 0.5 | 19.9 |
Яблоко |
115
|
54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
Фасоль, зерно (Варка) |
100
|
274.5 | 20 | 1.9 | 42.3 |
Сыр Моцарелла Ферма |
53
|
155.3 | 12.2 | 11.7 | 0.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Яблоко |
175
|
82.3 | 0.7 | 0.7 | 17.2 |
Итого | 626 | 760 | 41 | 23 | 91 |
Итого за день | 1661 | 1403 | 59 | 43 | 186 |