татьяна
26.05.2015 08:47

гремолата

Калорийность - 81.3 кКал; белки - 3.5 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 13.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Цедра лимонная 60 г
Чеснок луковица 40 г
Петрушка 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Еще одна посыпушка  для блюд\после гомасио\.Придает удивительный вкус самым обычным блюдам!

Гремолата — это приправа, очень популярная в Италии. В основе этой приправы лежат три основных компонента: цедра лимона, чеснок и зелень петрушки. В разных рецептах в гремолату добавляются: мята, цедра апельсина, шалфей, анчоусы и тд. Гремолата — превосходное дополнение к блюдам из телятины, так же ею приправляют тушенные или вареные овощи. Гремолату подают к блюдам из мяса, морепродуктов, курицы и жаркому, а также к рыбным блюдам.
Гремолата рецепт

лимонная цедра — 2ст ложки
измельченный чеснок — 1ст ложка
мелко нарубленная петрушка — 2ст ложки
Все компоненты измельчаются отдельно и смешиваются. Приправу подают на стол в свежем виде. Она придает блюдам особую пикантность.
От себя.Петрушка мелко рубится.Чеснок и цедра натирается.Но.... выбирайте терку!!!!Это не должно превратится в кашу!.Посыпка сухая! пользовалась теркой для лимонов.И чеснок и цедра получаются маленькими стружками.
Есть вариант , когда в эту посыпку добавляют масло...Но мне так больше нравится!
И по опыту... Сначала чуть посыпки- потом кусочек мяска или курочки.. и сверху еще посыпка.Мясное  должно   посыпаться горячим, тогда максимально открывается вкус!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 81.3 кКал 4.83%
Белки 3.5 г 4.61%
Жиры 0.4 г 0.71%
Углеводы 13.9 г 6.35%
Пищевые волокна 6.2 г 31%
Вода 75 г 3.3%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
17.8%
b-car
19.1%
В1
4.3%
B2
4.2%
Холин
2.8%
B5
7.3%
B6
15.8%
B9
6.5%
B12
~
C
103%
D
~
E
3.5%
H
0.1%
вит.К
228%
PP
7%
Калий
12%
Ca
16.8%
Si
~
Mg
7.9%
Na
1.1%
P
6.9%
Cl
0.4%
Fe
6.8%
I
2%
Co
30%
Mn
14.8%
Cu
11.4%
Mo
~
Se
9.3%
F
~
Cr
~
Zn
5.4%
 3 
 2
Ольга 26.05.2015 11:06
Как-то делала почти такое, но без лимонной цедры и ели с авокадо и салом - супер пошло. Надо будет попробовать цедры добавить и с курочкой зажевать Спасибо за рецепт.
татьяна 26.05.2015 11:09
Ольга Бостан,  Для курицы- я сначала блюдо посыпала, потом курицу положила и сверху еще посыпала.Вкуснятина!!!!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы