Ekaterina Andreevna
20.06.2021 09:38

Жировые бомбы на кето

Калорийность - 628.5 кКал; белки - 10.7 г; жиры - 55.4 г; углеводы - 23.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Какао-порошок натуральный [Роял] 10 г
Масло кокосовое CGN 30 г
Кокосовая мука 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Жировая бомба.
Добрать жиры на кето питании можно с помощью таких жиробомб.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Растопить масло. Я это делаю в СВЧ.
Шаг 2.
Смешать все сухие ингредиенты.
Шаг 3.
Влить масло в сухую смесь. Все размешать до однородной массы. Разлить по формочкам. У меня это от конфет. И поставить в морозилку до застывания. Храню там же.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 628.5 кКал 37.32%
Белки 10.7 г 14.08%
Жиры 55.4 г 98.93%
Углеводы 23.8 г 10.87%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 1 
 1
Eugeen Shishkin 20.06.2021 09:41
Интересное решение...
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги