Кому интересно почему белкИ могут опосредовано повышать инсулин и уровень кетонов в крови, и откуда взята теория, что мясоеды могут жить на кето, то вот тут свежая статья на эту тему.

Кратко:

Для окисления в организме 20 различных аминокислот, входящих в состав белков потребляемой пищи, существует 20 различных метаболических путей, включающих в себя большое число ферментативных реакций. Однако все эти пути приводят к получению небольшого числа продуктов, вовлекаемых в цикл Кребса (лимоннокислый цикл).

Если аминокислота впроцессе катаболизма превращается в любой компонент цикла Кребса или в пировиноградную кислоту, то ее действие будет глюкогенным, так как последняя может обратимо превратиться в глюкозу или гликоген, а любой компонент цикла Кребса может превратиться в пировиноградную кислоту путем обратимого декарбоксилирования щавелевоуксусной кислоты (ЩУК) – катализатора цикла Кребса.

Необходимо отметить, что, если какая-либо аминокислота косвенно приводит к повышению концентрации глюкозы или кетоновых тел в крови, но сама в них не превращается, нельзя на этом основании ее считать глюкогенной или кетогенной.

Если же аминокислота в процессе катаболизма превращается в ацетоуксусную кислоту (свободную или в виде ацетоацетил-КоА) или в ацетил-КоА, то ее действие будет кетогенным, так как ацетил-КоА может использоваться для синтеза кетоновых тел.

Но эти вещества не могут в животных тканях превращаться в углеводы.

-----------------------
В статье есть много всякого интересного, кто в теме... 

Сегодня ночью закрывал работу. Выбрал маршрут "Домой", - это, когда едешь домой и по дороге можешь кого-то ещё подхватить, если подходит твоё направление. Буквально за километр до дома высветился вариант. Взял. 

Оказался пенсионер, которому в 02.00 захотелось в вино-водочный. Приехал, даже поболтали, рассказал о себе. Оказывается, он гурман, пьёт только какой-то Эль, который продаётся совсем не близко. Говорю ему, есть рядом забегаловка, где недорого Балтика продаёт на разлив крутой Портер. Нет - только туда.  Короче, купил этого Эля за 115 рублей две банки и сигарет Филип Моррис. За поездку отдал 650 руб. туда и обратно. Причём, со слов пенсионер малообеспеченный и инвалид.

Как Вам такое? Нормально? 

За чуть больше два месяца мой канал на ютубе про сложные игры набрал 100 подписчиков. Можно поздравить.
Даже 1000 рублей добрый человек перевёл за труды.

Кому нравится Кингс Баунти с которой я начал развивать канал, то милости прошу тут

Это тактическо-стратегическая игра для развития когнитивных способностей и просто интересная, если Вы как я любите разные интересные сложности. 

Из-за своей текущей работы таксистом совсем забросил просмотр ютуба. Более того, в Питере у нашего провайдера его заблочили совсем, но я, как водится, нашёл обходной путь. У кого есть возможность посмотреть видео, что я выкладываю, то смогут реально удостовериться, что Задорнов был прав. Но с одной оговоркой, - речь про американскую глубинку. Какая это глубинка у нас, хотелось бы услышать от посетителей МЗР. Явно есть те, то там живёт и сможет сравнить как развлекаются там и у нас, как выглядят там и тут. Реально очень интересны мнения.

Итак, встречайте видео Дениса, который прожил бОльшую часть жизни в Питере, а теперь живёт в американских штатах, вещая всякую неправду оттуда. 

Арканзас, США, толстые развлекаются. Пишите свои мнения, но посмотрите сначала видео. Это реально интересно.  

Уже больше месяца катаюсь, доставляю граждан страны из точки в точку.
В голове сложилась некая статистика кто в нашей стране ездит на такси. А ещё говорят в кино, что наши люди на такси не ездють. Ещё как ездуть... 

В целом так:

- с утра и вечером около 15-20% приезжие из жарких стран. На самом деле бедные люди о всех смыслах. Ездят по 3-4 человека разом до работы и обратно, что бы их не поймали менты. Жалуются, что их стригут по любому поводу на каждом углу. Почему. - только такси. Причём, зарабатывают немного по меркам Питера с учётом их трат на квартиру и т.д. К примеру, вчера вёз четверых до склада Озона. Работа 12 часов, 3.5 к за смену. Работа не сахар, всю смену на ногах и куча штрафов. Причём, почти все "южане" очень тактичные и с явным желанием не нарываться на неприятности. Платят всегда наличкой или переводом на карту.

- вечером в будни много работников айти судя по хабитусу. Тихо сидят, уткнувшись в телефон. Оплата всегда по карте.

- вечером в выходные много хорошо отдохнувших приезжих и местных. Все под градусом, общительные и весёлые. Часто оставляют чаевые. 

- иногда попадаются откровенные уроды и деграданты, которым всё не нравится. То их ждёшь не там, хотя, сами точку там поставили, то на 20 метров дальше, чем они думали, то платное ожидание слишком рано, чем они думали. - ага 20 рублей за ожидание по их же тупости уже перебор, то, видимо, просто настрой не то. По итогу получил за месяц пять раз по единице, что снизило общий рейтинг. Есть у нас народ откровенно злобный и всем не довольный как бы хорошо с ними не общался и как бы всё не было идеально. Подляну сделать ближнему, видимо, им доставляет удовольствие. 

- изредка есть бедные пенсионеры и неимущие, которым из-за здоровья самим трудно ходить или что-то перевезти на общественном транспорте. Чаще едут в больницу или поликлинику ближайшую. Бывает даже, что это в соседнем дворе.

- два раза была доставка - девочке сигареты за 200 руб. сама доставка. Поездка 3 минуты. И ещё какой-то свёрток за 250 руб за 4 минуты. У них точно будет ожирение из-за такой лени. 

-------------------
В целом мне вполне нравится такая работа. - начинаешь когда хочешь и заканчиваешь так же. Никуда ехать ненужно. Вышел из дома и ты уже на работе. 

Всех обнимаю и всем много-много здоровья. 

Народ, я просто прифигел. Сегодня оформлял монетизацию за Дзене, пришло время. Мало того, что там надо заполнить кучу строк и ввести все свои документы как будто я у них в долг беру, так ещё указать, где ты прописал в данный момент, а я недавно выписался и ещё не прописался на новом месте. Так они не утвердили монетизацию из-за того, что фото паспорта со старой регистрацией не соответствует действительности! Я просто в ауте. Им-то с какого перепугу надо это знать вообще?! Это площадка для блогерства вообще-то... 

Все пережитки прошлого тащим в будущее и почему-то надеемся на лучшее... 

Вот я и отработал таксистом до первого снега и минуса за окном. Сегодня отдыхаю, завтра меняю резину и чуток машиной позанимаюсь.

За 10 дней в тестовом режиме абсолютно официально заработал всего 30к. Немного, но пока привыкаю и прикидываю в какое время суток выгоднее и проще зарабатывать деньги. Работал буквально от 3 до 6 часов в день, т.к. часто попадал на время, когда уже не выгодно работать и я уходил с линии. 

У нас за окном всё белое. Но снега немного. Пишут, что через 3 дня опять поднимется до +10. Даже незнаю, отдохнуть и опять на летней резине ездить потом или поменять на шипы сейчас? 

Можете меня поздравить Ещё как ездят. Я стал таксистом! 

Первый пробный день поработал 6 часов. Заработал 7к. 
Как-то так... 

Опять у нас всё не Слава Создателю.

Пошли вечером гулять с кошками и навстречу выбежал чёрный пушистый красавец. Явно домашний. Разместили в местных группах объявы. Пока нет ответа. Похоже, что сбежал. Взяли домой, накормили. Полностью ручней, контактный и очень ласковый. Сейчас сидит у мня на коленях и мурчит.Ага, мало нам пяти кошек! 

Народ, всем привет.

Образовалось много свободного времени и читаю, что доставщиком очень удобно работать и даже какая-то нормальная копеечка может капать.

Если кто-то именно в последнее время, а не годы назад, работал на своём автотранспорте по доставке разной всячины, поделитесь, пожалуйста реальной инфой, т.к. рекламные отзывы и мнения не всегда честны.

Интересует:
- насколько реклама в инете соответствует реальности
- сколько реально можно зарабатывать в час и в каком городе
- какие есть подводные камни?

Всем спасибо и здоровья.