Видео про остров Куба, где я жил в детстве с родителями.
Лично мне очень интересно как страна изменилась за 50 лет.
Уверен, многим интересно что бы было с нами, если бы мы дальше шли по пути социализма.
Сравнение, конечно, грубое, т.к. остров намного меньше нашей страны, но тенденции очевидны...
Ссылка тут Приятного просмотра.
Всем мира и здоровья. 

Вчера, в пятницу, была развозка веселящихся граждан.
Не поверите, три раза приезжал к Росалу и развозил людей с покупками.

Первая пара пенсионеров, на вид просто спившихся. Провёз буквально километр до дома с кучей позвякивающего чего-то в сетках. Живут в частном секторе, где сотка земли стоит 2 млн. Забор старенький, дом тоже, но явно ничего не хотят менять и очень весёлые, довольные жизнью.  
А ведь могли бы всё продать и купить 2-3 большие квартиры и потом затариваться в Росале более качественными продуктами. Вот, о чём они вообще думают? Не видят своей розовой мечты... 

Вторая группа была - пара русских девчонок лет 20-ти и пара крепких джигитов. Вышли все разгорячённые, мат-перемат и всё такое. Оказалось, пять русских внутри магаза на них наехали, т.к. парни приезжие. Чуть до драки не дошло. Зато затарились по полной, - куча бутылок пива и банок того же. Одна незадача, была ночь и им пришлось всё это в открытом виде везти. Как Вам такое, - десяток открытых алюминиевых банок в охапке у одного и пара сеток открытых бутылок пива у другого? Правда. парни говорили на чистом русском и очень вежливые. Всю дорогу извинялись, что мне пришлось все их перебранки слушать, т.к. девочки были крайне недовольны, что их парни чуть не подрались. Кстати, девочки были вусмерть пьяные, а парни нет...

Вот как-то так весело катаюсь. 

Опять началось.
У нас отвалились полностью все не российские ресурсы и даже на некоторых наших сбои.
Причём, это у многих провайдеров. 

Что-то заработало, но симптомчик плохой...

Машина в лёгком ремонте. Пока так, решил поиграть и отдохнуть за играми.

Начал любимую старенькую игру своей молодости The Last Remnant. Как обычно, игра сложная, глубокая и красивая. Японцы не только технику и машины умеют делать на высшем уровне. Кстати, и все мои машины были и есть оттуда, а первый мой магнитофон был AIWA.

Кому интересно, то вот тут ссылка на ютуб с моим обзором игры.
Очень советую тем у кого есть время и хочется чего-то особенного из игр.
Что интересно, ролик набрал за 2 дня более 2к просмотров с учётом, что на канале всего чуть больше 100 подписчиков... Всем приятного просмотра, игры и много-много здоровья! 

Если, что, то некоторые в советское время Ленинград называли Питером. Особенно те, кто жил в области. Выражение, - "рванули в Питер?" или "из Питера вернулся?", часто использовалось в том месте Лен. области, где я жил в детстве.

Кто ещё помнит Ленинград тех времён, то вот тут на странице ВК энтузиаст выложил много старых фоточек. 

Всех с Новым годом и всем здоровья с надеждами на лучшее будущее... 

В догонку к новогоднему тесту.

Старый фильм, но добрый, простой и российский, Дублёр с Ревой в трёх ипостасях - это для тех, кто пишет мне, что я не люблю Родину. Люблю и хочу, что бы она была лучше, но это не значит, что я буду не замечать разное гуано вокруг. Уж извините, зрение пока хорошее в мои 55. 

Смотрите тут - это ВК и оно пока работает и, вроде, бесплатно. 

Мне Рева раньше нравился, - не худший персонаж с известной телепередачи.
Всем предновогоднего настроя! 

Жена откопала забавную развлекуху.

Неплохой тест к НГ.
Вот тут ссылка.
Отпишитесь кто какой на самом деле. Просто интересно... для протокола. 

Первая: сейчас идёт неделя корпоративов и народ в основном под шафе. Вёз из ресторана трёх парней, один не мог идти и друзья везли его домой, а потом сами обратно. 
Залезли в салон и сразу, - не волнуйтесь, мы взяли пакетик на всякий случай. Всю дорогу ехали и перезванивались с друзьями из ресторана. Когда я вёз их обратно, то слышал возглас от них. - у нас уже 6 штрафных! Ничего, осилим и ещё потанцевать успеем! 

Вторая: подъезжаю по адресу, а там паренёк 12 лет. Мама вызвала такси. Сел и сразу, - а можно побыстрее ехать!  
Оказалось, опаздывал на соревнования по борьбе.
Забавно то, что через несколько дней назад я его опять вёз. По дороге помог ему преодолеть приступ икоты и узнал, что он выиграл соревнование. Смешнее ещё, что он теперь выигранный кубок таскает с собой всегда и всем показывает. Мне тоже показал. 

30 секунд = 300 метров = 300 рублей
Кто угадает, о чём я? 

Кому интересно почему белкИ могут опосредовано повышать инсулин и уровень кетонов в крови, и откуда взята теория, что мясоеды могут жить на кето, то вот тут свежая статья на эту тему.

Кратко:

Для окисления в организме 20 различных аминокислот, входящих в состав белков потребляемой пищи, существует 20 различных метаболических путей, включающих в себя большое число ферментативных реакций. Однако все эти пути приводят к получению небольшого числа продуктов, вовлекаемых в цикл Кребса (лимоннокислый цикл).

Если аминокислота впроцессе катаболизма превращается в любой компонент цикла Кребса или в пировиноградную кислоту, то ее действие будет глюкогенным, так как последняя может обратимо превратиться в глюкозу или гликоген, а любой компонент цикла Кребса может превратиться в пировиноградную кислоту путем обратимого декарбоксилирования щавелевоуксусной кислоты (ЩУК) – катализатора цикла Кребса.

Необходимо отметить, что, если какая-либо аминокислота косвенно приводит к повышению концентрации глюкозы или кетоновых тел в крови, но сама в них не превращается, нельзя на этом основании ее считать глюкогенной или кетогенной.

Если же аминокислота в процессе катаболизма превращается в ацетоуксусную кислоту (свободную или в виде ацетоацетил-КоА) или в ацетил-КоА, то ее действие будет кетогенным, так как ацетил-КоА может использоваться для синтеза кетоновых тел.

Но эти вещества не могут в животных тканях превращаться в углеводы.

-----------------------
В статье есть много всякого интересного, кто в теме...