Руслана
28.11.2021 09:43

Дневник питания за 28.11.2021

Поздравляю всех причастных с началом Рождественского поста❤️! Всем здоровья и Божьей благодати!
Я себе сегодня решила сделать по этому поводу розгрузочный день.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
320
3.2 0.4 0.1 0
Вода колодезная (из подземного источника)
1500
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1000
10 0 0 3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 1
вижу вес по чуток снижаетсяидем в правильном направлении
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты