нина
08.04.2021 08:55

Дневник питания за 08.04.2021

Пару дней назад решила сравнить чай для похудения различных брендов..нашла те,что только с натуральными добавками и по отзывам-самые эффективные.На аптека.ру купила 5 видов чая в пакетиках по 20  и 25 шт..Пить нужно на ночь по пакетику..Начала с Летящей ласточки!Вывод первый-нужно сидеть дома..Вывод второй-долго пить этот чай нельзя..кишечник отвалится..)))так что-пару дней почистился и харэ..хотя по инструкции 2 недели нужно пить..да за эти 2 недели привыкание наступит  и запоры потом замучают,учитывая то,что и так мало ем..Так что я лучше компотик с шиповником и облепихой заморочу.А главное-чистая вода!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Белковый коктейль(клубника)
25
93.3 7.8 2.3 11.8
Вода водопроводная питьевая
200
0 0 0 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 1
Наталия 08.04.2021 12:11
О!!!эта Летящая ласточка,помню ее.Давно это было,пила ее.Я вообще не беру эти магазинные чаи.Только на работе есть,зеленый.А так покупаю в Контате.Там есть фитнес линейка,особенно обожаю Фитнес-тайм.Какой арамат,приятный на вкус.❤И зеленые много перепробовала.Недавно купила,пополнила запасы.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты