нина
28.07.2021 22:51
Сегодня я проснулась в 9 часов утра. После того,как заснула в половине шестого утра.Всю ночь я читала интересную книжку..
Нет,мысли были-лечь и поспать,тем более.что нужно было отправляться в дальний путь..
Книга перевесила..читала до рези в глазах..
Кстати-кому интересно-сейчас читаю про попаданцев в советское время.Брежневское время,наше родное..прикольные книжки..наивные слегонца..я бы по другому написала..и напишу))
А читаю я серию-Колхозное строительство. Там один наш пенсионер пошел на концерт Вики Цыгановой и их обоих убило упавшей с потолка конструкцией!
Ну вот,проснулась я в 9 часов утра от кошмара-мне снилось,что я подхожу к двери своей квартиры..а ключ в моих руках вдруг сломался напополам!!! И я не смогу попасть домой!От кошмаров ночных у меня есть верное средство-нужно проснуться!
Я проснулась и тут зазвонил тлф..кто говорит?
-Твоя подруга! Просыпайся и собирайся! Я тебя жду!
Мы с подругой договорились о девичнике..я приеду к ней на дачу и мы посидим в беседке и вволю наговоримся..
Пришлось встать и после мыльных-рыльных процедур и чашечки кофе я уселась...читать книжку дальше..у меня был час в запасе..
Нет..поначалу то я собиралась ехать на автобусе..как все нормальные пенсионеры..
Потом,когда почитала я книжку и поняла,что времени у меня нет,я выбежала из дома..пришла на остановку автобуса..посмотрела расписание-автобус будет через 15 минут..и решила покурить.
да,я курю..и собираюсь бросить..всё осознаю и да..я плохая. Что и не замедлила мне сообщить одна пожилая женщина,которая смотрела расписание автобусов. Нельзя курить на остановке!!!-сказала мне она. 
Мне стало стыдно и я выбросила в урну сигарету..-Тихо ей отвечаю-Извините-..сижу дальше..тетка походила вокруг..походила..потом подошла и говорит- это вы меня извините..я не хотела вас обидеть.Я сама всю жизнь курила! Просто я переболела ковидом и теперь мне очень трудно дышать..
А она и на самом деле дышит с трудом,заметила я..
-Как же вас угораздило заболеть?-спросила ..
-У меня внучка-продавец в магазине..вот и заразила..я неделю в реанимации пролежала..
Тут подъехал автобус  и мы загрузились в его чрево..А у меня была просрочена социальная карта и я приготовила деньги..Однако..кондуктора не было..и я поехала зайцем..не привыкать))) Халява,сэр!
В автобусе нашлись знакомые девочки и мы мило болтали всю дорогу до райцентра..и тут мне вдруг приспичило!!!
резко так..живот пробурчал-щаз я тебе покажу...гавнища..Не нада!!!-ответила я животу и выскочила из автобуса. Куда бежать? Как не обделаться? Жесть..Рядом сияла вывеска новомодного кафе-ДОДО..я рванула туда..в дамскую комнату..Хер ли..а там был кодовый замок и на двери туалета что-то было написано мелким шрифтом..а очки у меня в рюкзачке!!! Достала очки..поняла,что нужно купить еду и на чеке будет написан шифр для туалета! 
Нифига себе для покакать сложности-порадовалась я..
И побежала на посмотреть меню..
Главное-есть то я совсем не хочу!!!
Я утром кашки сто граммов гречневой с овощами покушала!!!
А это кафе позиционирует себя,как пиццерию!!! 
Вот мне только пиццы не хватает..для полного..несчастья..я пиццу никогда особо не любила..я любила пироги.Расстегаи..Ватрушки..Сочники.Шарлотки. Я никогда не понимала эту страсть к тоненькому слою теста неопределенной текстуры с подозрительной начинкой из вредной сырокопченой колбасы,жирного сыра и размягших помидоров.. Просто фу!
Мои любимые персонажи из исторических фэнтези есть это месиво бы не стали..они вкушали поистине вкусные блюда!
Нашла в меню-кусочек вишневого пая..говорю-мне-вишневый пай и чай.
А они мне-а нету пая !!!Закончился!
И-вежливая такая улыбка...
Заказала чай..
Проникла наконец в дамскую комнату..уффф...счастье..как я сочинила однажды-
Хорошо здесь посидеть и подумать не спеша..
Даже в этих проявленьях-жизнь чертовски хороша!
Вышла и обнаружила-что в туалете  нет мыла..чем мыть руки???
Чай я  выпила..
а  автобус на дачу к подруге уже ушел..я опоздала..
В кафе-сидит человек пять..пустой зал..Тут мимо проходят парень и девушка..останавливаю их-
Молодые люди,вы не подскажете мне тлф такси этого города?
Парень отвечает-я знаю..говорит мне номер..вызываю такси..И тут парень неожиданно спрашивает меня-вы довольны работой этого кафе?Вы здесь не впервые?
Ха!-отвечаю..-Впервые!И я- не довольна..
Я заказала вишневый пай-и мне отказали! А в меню он был! И в туалете нет мыла!!!-крик души..
Парень изменился в лице..Простите,говорит..я-владелец кафе..сейчас мы вам приготовим пиццу от заведения бесплатно..
Я гордо отказалась-такси уже подъехало..
Потом я приехала в гости к своей подруге..она приготовила обалденный стол в беседке..Молодая картошка..шашлык..салатики..красная рыбка..нарезки  ..малосольные огурчики..квас..минералка..пиво..
Спрашивает меня-почему ты так мало ешь?
Отвечаю-я худею)))
...Хочу немного рассказать про эту свою подругу..её зовут Марина Григорьевна..или Коробочка-среди своих..почему Коробочка-не скажу. Она старше меня на 5 лет..Я уволилась со скорой помощи 2 года назад,а она продолжает там работать..Героиня..
Мы с ней работали несколько лет на одной бригаде..я-врач,она-фельдшер..долго притирались..А когда притёрлись,стали одной семьёй..Марина на скорой помощи работает уже почти..полвека..и мне обидно,что человек,который на одном месте, проработал всю свою  жизнь,спасая жизни наших сограждан,не заслужил от государства ничего,кроме красивых бумажонок..которые называются-грамоты..грамот у неё-ешь,не хочу..вот почему,у других людей есть звание-ветеран труда,а на скорой помощи это звание есть только у заведующей,которая никогда не ездила на вызов ,а только в кабинетике командовала?А у меня,среди моих заслуженных подружек,которые работали ночами всю жизнь и таскали на себе тяжеленные носилки,отработав по 30-40 лет на одном месте-ни у одной нет этого звания-ветеран труда?Почему ни кому из медиков этого звания не дают?Я в бешенстве..У меня есть множество знакомых,с более спокойными и мирными профессиями,кому дали зван ие-ветеран труда..и ничего такого сложного..почему же медиков то продолжают унижать? Сейчас медики героически работают в красных зонах..и на скорой помощи..моя подруга тоже работала в эту эпидемию..тоже переболела..и продолжает работать. Ей грамотку выдали..как и всем..писульку..жри!!!
С Мариной мы сошлись 22 года назад..в самый страшный для неё момент жизни..
Я работала на другой бригаде и вдруг услышала по рации- у Марины погиб сын!!!
Её сын только начал службу в армии..и там трагически погиб..в 18 лет..меня послали помочь им с мужем морально.. и от коллектива..это было тяжело..
А уже через 3 месяца у семьи моей подруги появился сынок Виталик..из детского дома..
Десяти лет мальчонка....
Сегодня на даче мы,когда увиделись  с Виталиком облобызались..Давно стали родными людьми..))))-я с детства его курирую..лечу и направляю на путь истинный..Виталя-говорю..Видела тебя по тв!
Он удивлённо смотрит на меня..На Рен-тв кто на эвакуаторе круги по площади выписывал?
Заулыбался..дурачок ещё..ребенок 32 лет..
Спрашиваю у Марины-скажи,а сколько наших коллег со скорой помощи переболело ковидом?
Марина подумала минуту и отвечает-а знаешь..99 процентов переболели..
Так..говорю..и кто же этот один процент?
Даже стало интересно..И тут Марина показала мне видео,где анимешные герои пели про вакцинацию..я так смеялась))) Собянин и Путин были великолепны!!!
В общем,оказалось,что во всем нашем  районе среди медиков не болел ковидом один только  алкаш-фельдшер ..который проспиртовал свои сосуды настолько)))...что они стали ,как хрусталь!!!Чистейшими!Ни один вирус не может побороть русского алконавта)
Нпоследок я хочу сделать признание..Да..я в гостях ела очень мало..Но я взяла домой и мяско-шашлычки..и рыбку..и даже молодую картошечку ..потом поем..пригодится..это ж от всей души приготовлено было..для подруги..
Желаю вам всем иметь прекрасных друзей..которые будут держать вас в этой трудной жизни на поверхности океана..
 5 
 9
нина
21.07.2021 19:47
Сегодня я ходила в Пятерочку..Купила там  продуктов на пару тысяч..
Выхожу из магазина..Нужно найти такси..сумки у меня тяжелые..
Из всех машин-одна..
Говорю-мне нужна машина до улицы Ленина.
Таксист-мой старый знакомый
 1 
 1
нина
21.07.2021 18:56
Дела отлично,как обычно..
Сегодня проснулась ну очень поздно..читала до 5 утра..встала,пошла в душ..Тут тлф стал надрываться. Любимая и единственная подруга звонит.
Ты где?-спрашивает..
Я-в душе! Но уже готова к подвигу!
ОК!-говорит..можешь выйти на улицу?
Когда?
Прям щаз!Я тебе огурцы и кабачки привезла..
Родная моя девочка..У самой куча детей и куча обязательств,а обо мне не забывает..Вышла на улицу..у нашего подъезда стоит пенек-потому что нет лавочки..там сидит соседка с первого этажа..Увидела меня и спрашивает-вам не нужно речной рыбы?
А я знаю,что её зять-повёрнутый на рыбалке..когда то я даже у него покупала форель,которую он поймал в платном пруду..
Рыбы у меня в морозилке хватает..дешевой путассу пару кг-я умею делать её вкусно и скумбрии..
А чистить речную рыбу и потом с косточками заморачиваться..ну его нахрен))
Ответила отказом.
Вы тут мою подругу не видели?-спрашиваю..
Нет..никого не было..
Пошла на детскую площадку,рядом с домом..под моими окнами..сижу на лавочке и балдею..
Погода шикарная..
Через несколько минут появилась моя подружка с огромной сумкой-тащила мне огурцы,кабачки и зелень..листочки смородины и шапки укропа..
Первым делом подружка сделала мне комплимент-слушай!!! а у тебя пропали щёки!!! И лицо стало такое..красивое..Супер!!!
Потом мы полчаса болтали ни о чем и обо всём на свете..Ну..знаете,как девочки разговаривают..
Я пожаловалась,что глаза от компа устают и собираюсь сейчас поехать в аптеку за глазными каплями.
Почему мне не позвонила?-возмутилась подружка..Я бы тебе купила!
Отвечаю-хочу сама посмотреть всю линейку..
В общем,затащила на свой 5 этаж огромную сумку с огурцами..и поехала на такси в город..пешком мне в лом..лень вперед меня родилась..
Приехала я в аптеку-Планета здоровья..Я в эту аптеку обычно езжу,чтобы получить заказ из интернет сайта-аптека .ру..
Народу там не было-повезло..И я говорю фармацевту-мне нужны капли для глаз,для работы на компе..Перед этим я полазила по сети и нашла те капли,что реально работают..
Молодая женщина-фармацевт-пошла на склад и через пару минут предложила мне капли Таустин..Отличные капли и отзывы на них были отличные. Купила..
Потом мне эта фармацевт предлагает-а вы не хотите купить витамины для глаз? Английская поставка..пользуются успехом..
Мне стало интересно..Мы с продавцом пошли в зал..
Хочу сказать,что у меня есть страшная болезнь..я теряю зрение..из-за диабета и высокого давления у меня перестал видеть левый глаз.Я совсем не вижу левым глазом..В моем районе -слава Богу-есть районная больница,где заведует глазным отделением чудесный молодой человек..Великолепный хирург и окулист..прекрасный руководитель..
Я,как медик,попала к нему на лечение..и мы нашли точки соприкосновения..Этот чудесный врач лечил меня два года..а потом..началась эта ковидная история..я никуда не ездила на лечение..
Так вот..купила я эти новые витамины..Говорят-очень помогают..Напишу ..

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное, омлет
100
154 10.6 11.7 0.6
Абрикосовый рай
150
42.3 0.9 0.2 8.4
Вода
3000
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62
100
57 1.4 4.1 3.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Скумбрия под маринадом
100
116.1 9.4 6.9 4.2
Морские водоросли агар, сушеные
10
30.6 0.6 0 7.3
лечо по болгарски
100
40 0 0 10

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Черешня
100
52 1.1 0.4 10.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты куриные
100
136.3 20.2 1.7 10.1
брусничный соус
25
50 0.1 0 127.5
Персик
150
67.5 1.4 0.2 14.3
Колбаса сырокопченая
24
111.6 3.6 10.8 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 12
нина
04.07.2021 17:43
Всем доброго дня.
Я продолжаю худеть и это не остановить..
Сегодня пошла погулять и телефон стал внезапно надрываться..а я его засунула далеко..пока нашла,тлф сделал 4 звонка..Слава Богу-нашла тлф и ответила..
Оказалось-звонит любимая,единственная и верная подруга.
Ты где?-спрашивает..
О..я в магазине..-отвечаю..я как раз покупала абрикосы на развале рядом с домом..
Где конкретно?Я сейчас приеду и привезу тебе ягод!(Оля живет в деревне рядом с моим городком)
Я-напротив мусорки!
Жди!Покури там пока!-сказала верная подруга..
Как же прекрасно,когда у нас есть такие люди..моя подружка,Оля,работала со мной на скорой помощи..я работала врачом,а Оля-фельдшером.До того случая мы с ней не сталкивались..даже не видели друг друга..Я тяжело схожусь с людьми..они мне не интересны..У меня мало друзей..я считаю своим другом сестру..которая всю жизнь меня любила и поддерживала..мы ни разу не поругались с ней за 55 лет..и ещё пару женщин,которые мне интересны своей харизмой..
И вот однажды я получаю вызов на себя..это значит,что фельдшер не справился и ему нужна помощь врача..
Приезжаю..Действительно-тяжелый случай..эпистатус..это-серия судорожных припадков,которые очень тяжело купировать..
А чтобы не западал язык-фельдшер Оля ..а ей на тот момент было 22 года..проткнула язык огромной булавкой!
Меня это впечатлило до глубины души..я,хотя и работала на 03,но ни разу не была хирургом..я-по образованию-детский врач..я люблю деток..я такая же нежная,как мои пациенты..маленькие ребятки..и наша любовь взаимна..я всегда легко нахожу общий язык с детками..
С этого случая-когда Оля меня впечатлила..я стала с ней общаться..мне было интересно-что..как..
Оказалось,что это суперпозитивный человечек..она опекает кучу народа..всем помогает..
Естественно,я не  смогла упустить такую чудесную подругу..вот и дружим уже 16 лет..
Когда я потолстела до 147 кг и не смогла сделать себе педикюр,живот мешал,я позвонила Оле..она приехала ко мне домой и все сделала..
Сегодня она мне сделала комплимент-а ты здорово похудела!!!
Оля привезла мне ведро малины и белой смородины..
А я её обрадовала..у меня есть дар..прорицания..срабатывает случайно..но всегда-точно..Так вот-сказала я своей подруге,что у неё будет четвертый ребенок..чудесный мальчик..У Оли есть два сына и дочка..
Так вот..насчёт планов..я написала 2 сценария  фильмов..теперь мы с Олей думаем,что с ними делать..
 8 
 30
нина
04.07.2021 04:56
Я уже убедилась,что на нашем сайте много людей,которые не зацикливаются на весе..Эти люди читают книги..
Я-читатель по жизни..с самого детства я бегала в библиотеку..очень любила читать.я собрала шикарную домашную библиотеку,которую потом отдала в больницу..пожертвовала для людей свои любимые книги..
Я сейчас жалею,что отдала свои любимые книжки..мне их не хватает..я страдаю без этих книжек..
да..я рада,что помогла людям..я рада,что мои книжки помогают больным людям жить..
Но..я так скучаю по своим книгам...
 5 
 4
нина
30.05.2021 21:33
Всем привет!
Сегодня я веселилась  на юбилее у невестки и это было чудесно!
Стол ломился от угощения,но ..Гвозди бы делать из этих людей
Крепче бы не было в мире гвоздей!
это я про себя..салаты даже не нюхала..(хотя все гости были без ума от оливье,которое готовила моя сватья),От салата цезарь и от салата из говядин и корейской моркови.нарезку не пробовала,хотя колбаска так и звала-съешь меня!Поела только салат из овощей на гриле-это шедевр..лёгкий и с изысканным вкусом.
От мяса отказаться не смогла..моя слабость..
Мы брали говядину в элитном фермерском хозяйстве..там быки 18 месячные,выращенные на зерне..не кастрированные..А готовил мясо наш знакомый ..Лёха его зовут..так он круче Рассела Кроу готовит..мясо таяло во рту..а рецепт маринада мне так и не открыли(Я потом племянника допрошу).
Рыбу есть не стала-просто не влезла.
Очень хотелось бутерброда с икрой..Ничо..перетопталась..
Торт нам готовила в личной кондитерской знакомая кондитер-профи..Честно-ни грамульки не съела!
По отзывам-торт был вкусным..медовик.Фото покажу(сейчас не скачивается с тлф)..
За столом я сидела не очень долго,в основном гуляли с внучкой на природе-у нас на даче места необыкновенной красоты,качались на качелях и ещё я научила свою маленькую  принцессу танцевать танец зеленого человечка)))
Внука не видела долго..полтора года..из-за ковида я  сидела на карантине..а они все,мои родные- переболели ковидом..и дети и взрослые,слава Богу-без осложнений.Я знала,что если заболею,то не выживу.Вот и заперлась ,как в тюрьме.Сейчас то прививку сделала и начала выезжать в мир и добрые люди.
Так внук порадовал- лицо детское-15 лет..а сам вымахал до 2-х метров..и нога-46 размера..в маму,папу и дедушку))).Я ему в живот уткнулась при встрече-обнимались и целовались..)))
Мораль ясна-на такие пиршества ездить нужно,но потом неделю нужно сидеть на разгрузке)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
150
151.4 6.3 1.6 27.9
Яйцо куриное жареное (без масла)
1
87.3 7.3 6.3 0.4
Вода
3000
0 0 0 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Говядина, шея, стейк Чак-ай, только мясо, приготовленный на гриле
100
209 27.9 10.8 0
Говядина, часть спины с ребер, тонкий край (ребра 10-12),мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная на огне
100
249 27.3 14.7 0
Салат из овощей на гриле
100
31.6 1.6 0.1 6.4
Ром, дистиллированный, 80 градусов (40 проц. спирта)
100
231 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Клубника (Мытьё, нарезка)
100
41 0.8 0.4 7.5
Абрикосы (Мытьё, нарезка)
100
44 0.9 0.1 9
Черешня (Мытьё, нарезка)
100
52 1.1 0.4 10.6
Голубика (Мытьё, нарезка)
50
19.5 0.5 0.3 3.3
Ром, дистиллированный, 80 градусов (40 проц. спирта)
50
115.5 0 0 0
Малина
30
13.8 0.2 0.2 2.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 7
нина
23.05.2021 18:05
Всем доброго дня!
Два месяца на сайте  пролетели незаметно и я страшно довольна результатами своего преображения.
Например, сегодня впервые я ходила пешком в магазин..а не как обычно-на такси..тот,кто не весил 147 кг ,тот не поймёт.Сейчас я вешу 125 кг.Минус 22 кг с НГ.За эти 2 месяца на сайте похудела на 13 кг..
МЗР реально дисциплинирует.
Я сразу сказала,что всё будет по честному-что съела,то взвесила на весах и зафиксировала..Мне проще-я на пенсии и сижу дома)))Веду учёт)))
Я подобрала для себя тот режим питания,который мне лучше всего подходит..
Это-мясо,рыба,курица и яйца..плюс белковые коктейли.
Белки-основа моего рациона..без белков я и мой организм сразу впадает в панику!!!
Плюс-овощи,которые я тоже люблю..
а на десерт идут ягоды и фрукты-немножко..вот сегодня не смогла удержаться и купила голубику..какая же это прелесть!
Я отказалась от молочки..у взрослых людей отсутствует фермент лактоза..единственно-иногда позволяю себе кусочек сыра 30% с чаем..2-3 раза в неделю..У меня диабет,так что сладкое я не ем априори..
главное мое достижение-отказалась от колбас,сосисок и сарделек..по которым всю жизнь умирала..это был мой секретный фетиш..а ведь это-чистая химия и можно приготовить мясо вкуснее любой колбасы-на ютубе море рецептов!
Питаюсь я в районе 1000 ккал..я наедаюсь..голода не чувствую..а тем,кто меня уверяет,что когда я начну опять "Жрать".. и наберу большой вес, отвечу..а я не начну жрать..у меня нет больше времени на ошибки..все свои ошибки я уже совершила и наступать на грабли не собираюсь!
Я в таком возрасте,когда мудрый человек понимает,что должнО,а глупый-что можно..
Не понимаю тех дамочек,которые пишут на нашем сайте-ах!Я так захотела жареной картошки! И съела!
Ах! Я в гостях съела тортик и пирожки!!!Смешно,ей Богу..
Если есть цель-следуй своей мечте  и выполняй! и у тебя все получится!На 100 процентов!
Это уже доказано!
Вот сегодня на сайте была опубликована история одной дамы..Она обладала обширными формами и у неё все было прекрасно-муж,ребенок..работа..достаток..Но-она решила изменить себя и добилась ошеломительных результатов!Фото этой дамы-до и после-это шок!!!После похудения она стала невероятной красоткой!Да.. и  ..Она послала к черту своего мужа,с которым прожила 9 лет..-ведь он лежал на диване и смотрел тв..
Когда я начала свой путь,то попросила подругу сделать фото в профиль..
Девочки..это было  страшно..я так ужасно выгляжу..огромный живот,нависающий над ногами..туша,подобная слоновьей..но я обещаю,что покажу вам это фото и другое-для сравнения..И я не верю,а я знаю, что всё получится!
Девочки милые!Вы-соль земли!Вы-самые лучшие!
Так давайте станем такими красивыми,что все скажут..Да..русские женщины-самые красивые в мире!
 32 
 66
нина
16.05.2021 15:39
Богатая фантазия всегда выручает человека,даже если он не связан напрямую с творческой профессией.
Когда мой вес достиг почти 150 кг,то очень ясно и в мрачных тонах я  представила своё будущее..Ещё оставалось самую чуточку до того,как меня вынесут из квартиры на носилках-либо в больницу,либо в хоспис,либо-в морг.И это не шутка.
Работая врачом на скорой помощи,я встречала пациентов с огромным весом и это были глубоко несчастные люди..
Первая встреча с больным тяжелой формой ожирения случился давно,в конце девяностых.Поступил вызов-девушка,29 лет,боли в животе.При осмотре и сборе анамнеза,выяснилось,что девушка вот уже 5 лет не выходит из квартиры!Вначале стеснялась своего веса..потом уже не смогла ходить..сейчас не может дойти до туалета..Постоянно сидит в кресле..там же и спит..Вес-180 кг..Боли в животе вызваны обострением панкреатита..
Девушку нужно было срочно госпитализировать.
Но-во-первых,наши "мягкие" носилки не рассчитаны на большой вес,во-вторых-с 5 этажа на наших площадках сложно развернуться и в третьих-дом без лифта.Почему то все пациенты с большим весом проживают именно на 5 этаже..я и сама на 5 этаже проживаю)).
В те времена-это были девяностые..службы спасения ещё не было..и медицина катастроф не была так здорово сформирована,как сейчас..
Но в нашей стране всегда было очень много хороших и отзывчивых людей..
Вот честно..мне за все годы работы на скорой помощи(а это тридцать лет),  никогда люди в своей  помощи не отказывали!И наши мужчины..какие бы они не были..пусть иногда зачуханные..иногда-под шафе..часто-изнуренные и какие то хиленькие на первый взгляд..только крякали,ухали..и тащили носилки Поэтому я люблю и уважаю наших русских мужиков!
В работе врача 03 очень важны организаторские способности и коммуникабельность..когда нет времени,а тебе нужно срочно доставить больного в стационар-жизненно необходимо найти,договориться,привести с собой людей..у меня это получалось.В тот раз быстро организовала людей и девушку вовремя доставили в больницу..у неё все сложилось хорошо в жизни.
Второй случай меня поразил..так как я столкнулась с врачебной халатностью..меня такие люди просто выбешивают..Ну-не можешь ты или не хочешь работать врачом на скорой-уйди..люди то в чем виноваты?
Однажды,придя на смену,в 8 утра,получила актив от врача,который сдавал мне смену.актив-это повторный выезд на адрес.
Этот врач пришел к нам работать ..отсидев в колонии год..за врачебную ошибку..там был страшный ,трагический случай..по его вине погиб молодой парень..единственный сын у родителей..
А этот врач-он был знающий,как никак -анестезиолог..реаниматолог..Но-как человек-лекгомысленный и поверхностный..порхал,как бабочка..что говорить..он даже никогда не измерял АД больным..говорил-и так вижу...к нам его прислали в городок,чтобы отсиделся..
Так вот,этот врач мне и говорит-там больной с инфарктом миокарда..я не смог его вывести..он весит 200 кг..оставил для тебя!
Я спрашиваю-почему не вывезли,ведь промедление при инфаркте смерти подобно..золотой час никто не отменял!!!А он мне отвечает..а было 6 часов утра..все ещё спали..
Вот такой моральный урод..потом он долго не проработал..его настигла кара..разбил паралич..
На вызове мы быстро провели диагностику-ОИМ подтвердился,оказали помощь,быстро организовали эвакуацию пациента..спасли..жил потом долго и счастливо..И чего сложного в том,чтобы вывести из дома трудного пациента?Весом в 200-300 кг?
Сейчас есть и служба спасения-никогда не отказывают..вообще-шикарные ребята!!!Однажды фура с водителем,который был без сознания, влетела в болото,рядом с трассой..дождь..болото глубокое..вызвала ребят на помощь..
Никогда не забуду эту картину..Дождь хлещет..грузовик увяз в трясине..водитель без сознания в кабине..добраться до него-нереально..И тут подъезжает машина службы спасения,из которой выпрыгивают 6 красивенных парней,маршируют прямиком в это болото,будь оно неладно..и притаскивают мне в машину пациента через пару минут!Это была настоящая,красивая работа..мужицкая..а вы говорите,за что я русских мужиков люблю..Они-и в болото, в огонь и в воду..Смелые люди..
Ну а третий случай был под конец моей карьеры врача..вызов-женщина,45 лет..плохо..
Опять-5 этаж..вес-200 кг..несколько лет не выходит из дома..Постепенно отказывают все органы жизнеобеспечения..печеночная недостаточность..сердечная недостаточность..состояние-крайней тяжести..
Ну скажите мне,как можно было себя довести до такого кошмара?Ну ладно..можно..сама почти довела себя до такого же..вовремя одумалась и взяла себя в руки..Но ведь есть люди,которые были рядом..могли подсказать..да просто лишний раз вызвать врача на дом..наши участковые врачи,конечно,не хватают звезд с неба..но и зарплату не зря получают..
Вот у меня на участке работает терапевт-79 лет отроду..его многие ругают..старый пень..мышей не ловит..а я его -обожаю..Реально меня он вЫходил пару раз..Я к нему редко обращалась..всего пару раз..когда меня прихватывал  страшенный обструктивный синдром и я шла в поликлинику,с синими губами и ужасной одышкой..видимо,из-за гипоксии,мне в голову не пришло вызвать скорую..сама поперлась брать больничный)))Так вот он,увидев меня и послушав..пожевав губами..проскрипел-срочно в больницу!
Я стала отказываться-зачем?Я сама вылечусь..Нет!Он настоял и заложил меня в нашу городскую больницу,где сам же и лечил..причем положил он меня в вип палату,как коллегу....он и в больнице подрабатывает..и замом в поликлинике..могучий мужик..У меня тогда оказалась пневмония тяжелая форма, и сама бы я не вылечилась.Я говорила уже,что обожаю русских мужиков?
Я всегда умилялась,когда шла работу..а моя работа в 10 минутах от дома,и встречала этого человека..он неторопливо шел с пакетиком мусора,который нес на помойку..он как вечность..тот,что никогда не предаст..Кстати,у его жены-великолепного окулиста-в 80 лет прекрасная практика в нашей оптике..она работает до сих пор..а его сын-заведует реанимацией уже много лет в районной больнице.
Так вот-про мотивацию.Я не хочу уподобиться своим пациентам и доставлять лишние хлопоты окружающим меня людям..Да..они и 300-х кг тушу вытащат..и стенку разберут..Но когда эти мужики потащат гроб 200 кг веса на кладбище и станут проклинать матами усопшую...да ну нафик!!!Я не хочу представлять себе эту картинку-я верю в знаки и в приметы тоже верю..но такого я не желаю!!!
Но зачем думать о плохом?Когда ты сама можешь поутру проснуться..принять душ..почистить зубы(если они есть),сделать зарядку(всего несколько простых упражнений) и зайти на сайт МЗР..там расписать свой рацион..пойти на кухню и чего-нить такого хорошего приготовить!
Потом пойти погулять..сидя на лавочке,позвонить любимой подружке и потрындеть во славу болтологии..
А потом-у тебя вся жизнь впереди!!!
Ты можешь пойти в бассейн..ты можешь пойти в кино!
Ты можешь даже в качалку пойти!Я вот-пошла!И да..парни в зале  на меня смотрели с недоумением..и ни один тренер не стал со мной заниматься!Странно вообще то..я же была готова заплатить за урок..
Да и хрен с ними)))Я сама взяла гантельки и позанималась..потом на тренажерчиках поёрзала..мне очень понравилось.там,в зале,была ещё одна пенсионерка-мы с ней быстро языками зацепились..так она уже полгода в зал ходит..ей нравится атмосфера)))А сейчас,когда я сбросила 20 кг,эти парни смотрят на меня иначе!Я стала в этом зале своей..
Я что хочу вам донести.Наша мотивация,тем,кто весит больше 150 кг-не стать обузой для близких..и для тех,кто по роду своей деятельности сталкивается с нами..взвешенными людьми..Чтобы не ломали стены,вывозя нас в больницу..
Для тех девочек,кто считает себя толстыми при весе 60 кг..расскажу одну историю- когда мне было 20 лет и я считала себя ужасно толстой..хотя носила 52 размер и была очень хорошенькой девочкой..но мне никто тогда этого не говорил и я считала себя жирной коровой..я работала мед. сестрой в больнице г.Москвы .Тогда в меня влюбился самый настоящий принц..Он учился в мед институте и проходил практику в нашей больнице интерном...Родом он был из Иордании..Он подарил мне первый в моей жизни розовый букет..Он назначил мне первое свидание..Он был прекрасен..
Огромные черные глаза..черные кудри..Сама история Востока..воспитание-как у джентльмена..Но..в то время я была влюблена в блондина-мотоциклиста из соседнего района..И своему принцу я отказала..это же были советские годы..брежневские..какая заграница?Удивилась я..Здесь у меня-страна..родные..друзья..Какая Иордания?Какой,нафиг гарем?Я- не такая!Гордо заключила я и ушла..
Дурочка..маленькая глупенькая девочка..
Своему мотоциклисту,кстати на предложение выйти замуж  я тоже отказала-меня ничего в то время не интересовало,кроме мечты-стать врачом..Какая семья?Какие дети?Ты о чем?Сейчас вот  жалею..Тот мотоциклист был отличным парнем и меня любил отчаянно..и я его любила..
Но свою мечту я любила больше..
У меня мечта была -поступить в институт!
Если женщина чего то хочет..то она долбит, как дятел..пока не достанет своего короеда..
Так и я долбила..я долбила 4 года..три года я долбилась в первый мед..институт..пока умные люди мне не сказали, что там только по блату..Вот скажите мне..ведь это первый мед.институт в  стране..и сборище уродов..до сих пор помню, как меня топили на экзаменах..я же шла-не по блату..
Зато во второй мед. институт я прошла сразу..и училась на одни пятерки..кроме физики..физика никогда не была моим сильным местом.
У нас в школе был вообще странный состав учителей..а я училась в 70 годы..школу я воспринимала,как каторгу.Скучно..Сплошные партийные задания..Хотя меня всегда ,почему то ,привлекали к экшену..Постоянно выступала в  спектаклях ,квн и других соревнованиях.Я ведь крыса по зодиаку..мне бы сидеть в норке..Но-не давали сидеть в норке.. теребили..то-главная роль в новогоднем спектакле..то-участие в конкурсе чтецов..то-сбор металлома!!!Это был ваще ужас ужасный..мы с классом-бегали по городу и  пиздили металл,что плохо лежал..До сих пор интересно-кто денежки за тот металл получал?Наш директор школы-высокий мужик с высокомерным лицом?Ничем не запомнился народу,кроме двух сыновей-алкашей..которые спились и померли,не оставив потомства..были прекрасные знатоки,такие,как моя обожаемая учительница литературы Галина Васильевна..которая привила мне любовь к поэзии и прозе..и истории литературы..эта учительница собирала нас,своих учеников,у себя в доме,на чай..и мы, в общем то-разрозненные личности,все приходили к ней в гости..
И были самодуры..такие,как учитель физики..он ненавидел всех людей скопом..мне он запулил тройку в аттестат..и её потом вытравляла моя Галина Васильевна..подделывала аттестат,чтобы был без троек..У него была жена-учительница немецкого языка..очень строгая дама..У меня с языком проблем не было-я была лучшей,и немецкий знала отлично и английский стала изучать самостоятельно..Этот самодур очень быстро умер-от ненависти, я так думаю..
А его жена-учительница немецкого языка жила очень долго..И потом часто вызывала скорую..однажды я приехала к ней на вызов..она жила одна..дочь и внучка жили в Москве и приезжали редко..
Представьте картину-бабушка 80 лет..сидит на диване..у неё голые ноги..а ногти на ногах-по 15-20 см..и завиваются..и это у моей учительницы немецкого..гордой и строгой дамы..Мне поплохело..
Мы быстро оказали первую помощь(там была аритмия),потом я нашла тазик..вымыла ей ноги и постригла ногти..это самое малое,чем я могла ей помочь..Кстати..она меня вспомнила..
И да....когда я в прошлом году дошла до 147 кг и не могла нагнуться,чтобы постричь ногти на ногах,так как мешал живот..мне смогла помочь одна единственная моя..самая лучшая подруга..Она работала со мной фельдшером в одной бригаде и мы с ней очень подружились..стали родными людьми..Когда я только пришла на скорую и никого не знала,каждый вызов для меня был-как испытание..И тут вызов-вызывает фельдшер на себя..эпистатус..
Приезжаю..молодая девочка-года 22-23,держит огромного мужика в объятиях..тот бьётся в судорогах..а во рту у него-в языке-торчит огромная булавка..Она ему булавку в язык  воткнула,чтобы он языком не подавился..вот такая огненная девочка..я сразу поняла-мой человечек..и мы стали дружить..дружим очень тесно уже 17 лет..
Ольга-мать троих деток..два мальчика и маленькая девочка..муж,бабушки,дедушки,куча друзей-никого не обделяет вниманием..такую бы энергию да..
Периодически Ольга поправляется..особенно после родов..бедра раздаются..и тогда она ..худеет..у неё свой метод..она не ест после 13 часов..так вот Ольга приехала ко мне сразу после звонка.несмотря на свои дела..постригла мне ногти..привезла мне свои овощи с огорода-тыкву,кабачки..как же хорошо, что есть рядом такие люди..
Про мотивацию..
Не стоит прогибаться под изменчивый мир!
Пусть лучше он прогнется под вас!
Мы сами пишем свою историю..моя история-история человека,который смог преодолеть себя..начать строить ..пускай короткую,но яркую жизнь..
Я обещаю-что,похудев на 20 кг,похудею ещё на 30!!!
У меня есть мотивация.
 46 
 42
нина
10.05.2021 16:18
Несколько лет назад,когда я весила 124 кг..и это меня вовсе не беспокоило,...я работала себе на любимой работе-была врачом на скорой..и очень хорошим врачом..я спасала людей и мне было хорошо себя ощущать  от сознания своей нужности этому миру..Мой вес меня не тяготил..Я прыгала из машины в машину легко..по сотне раз за смену..и легко забиралась на этажи..лифтов в нашей глубинке было мало..обычные пятиэтажки..
Когда мне позвонила старшая сестра и рассказала, что похудела на 30 кг..это был шок..моя сестренка маленького роста..155 см..весила она 115 кг..животик у неё был-ого-го..Я тут же собралась и поехала к ней в гости..
Мы с сестрой живем в разных городах...в Подмосковье..сестра-близко к Москве..а я -в глубинке..59 км от Москвы..У нас у обоих-прекрасные городки..
У нас никогда не возникало проблем между собой..я-младшая..и она-всегда помогает..так было и так до сих пор есть..по житейски-сестра мудрее и умнее меня..она всю жизнь мне помогала и советом и материально..Моё первое воспоминание..мы с сестрой-в пионерском лагере..мне-7 лет..я-глупый ребенок..сестре-11 лет и тут-объявление!Будет конкурс на лучшую песню от отрядов и нужен костюм-юбочка и белая блузка. А откуда у меня костюм?Мы очень бедно жили..папа у нас умер.. а мама жилы рвала на работе..Сестра все сделала..!Мне принесли костюм от подружки сестры и я была очень милой в юбочке и блузочке..а потом я сильно заболела после конкурса от переживаний..никогда не забуду лицо мамочки,когда она заходила в лазарет при лагере,где я лечилась..у неё дрожали губы..слезы в глазах..моя мама..И был один единственный раз,когда  я взяла на себя ответственность за семью-когда стала ухаживать за лежачей мамой..сестра не могла..помогала деньгами..а я-могла..и сделала всё,от меня зависящее..
так вот..когда я приехала к сестре и увидела её,похудевшую и красивую-это был шок..Она похудела на Гербалайфе..у неё были денежные  средства и возможности оплачивать их продукты..У сестры был муж-не олигарх,но очень богатый..я тоже имела эти средства..зарабатывала я хорошо..и я  стала ездить к её тренеру раз в неделю на протяжении 3-х месяцев..Что сказать?Этот бизнес организовали умные люди..менеджмент был великолепен..я ездила на семинары и конференции в Москву..училась и соблюдала все требования..тогда я похудела на 25 кг..Как раз женился мой младший племянник-Даня..и на эту свадьбу мы с сестрой прибыли в цвете красоты и стройности..У меня было великолепное вечернее платье цвета брусники..а у сестренки-костюмчик цвета кофе с молоком..Я оторвалась по полной программе..С моими то данными..и стихи рассказать..и спеть..и станцевать..ЖЖЖухи!!!Зажигала покруче тамады..Это был успех Гербалайфа..
Потом..сестра смогла сохранить свои результаты..ну..у неё характер-как у танка Т-34..Она так и держится на 80 кг..
Она на своей даче до сих пор зимой на лыжах гоняет с мужем..
Я же тогда все забросила..и поправилась на 42 кг..
Сейчас я на пенсии..мозги встали на место..взяла себя в руки и похудела уже на 18 кг..планирую похудеть ещё на 50 кг..не сразу..постепенно..
Мы с сестрой редко видимся..общаемся по тлф,да..я часто ей звоню поговорить..а так..я не видела её уже очень давно..в последний раз-на похоронах мамы..два года назад.. ко мне часто приезжает в гости  её старший сын-мой любимчик..,которого я практически вырастила,пока сестра училась в академии..
за всю нашу жизнь я поняла одну важную вещь-нет ничего ..кроме семьи..семья-это самое главное в нашей жизни..
У меня ещё была любимая тетка..тетя Клава..мамина сестра..тут..такая история..уммм...Санта-Барбара отдыхает..кстати-тоже можно будет провести эту историю через призму сайта-про похудение..Тетя Клава  была курпулентной женщиной..заведующей столовой в воинской части..Её жизнь могла бы стать историей для многосерийного сериала..
Да что говорить..все наши с вами истории достойны упоминания..и мы с вами-достойные люди!Потому что-мы не сдаемся!Мы-летаем!!!
 22 
 19
нина
08.05.2021 05:22
Дела потихоньку делаются.Как говорится-первые сто лет тяжело,потом привыкаешь.
Решила себя порадовать-приобрела две нитки бус из натурального турмалина,розовую и разноцветную..Как в той юмореске получилось..бусы налезли только на руку..зато браслетик получился суперский!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, средняя часть филе на кости, тушеная
200
484 56.4 27 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень куриная, жареная на сковороде
200
344 51.6 12.9 2.2
Томатный соус "Аджичный"
100
26.7 1.2 0.5 4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная печень Та-дам
250
206.8 20.8 5.3 17.3
Соус мучной томатный Натали
100
130.5 13.9 4.5 7.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 20
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты