Дневник питания за 09.04.2021

Доброе утречко!
Сегодня ночью зачиталась до 3-х часов ночи..невозможно было оторваться от интересного фанфика..пила много воды с лимоном,так как ужинаю в 17 часов и ночью все таки лучше спать,чем выслушивать вопли от желудка..проснулась в 11 утра(такая муть приснилась-я,в белых колготках и розовом купальнике отказываю своему визави во взаимности по причине лишнего веса))))
Вчера попробовала чай-Сибирская ласточка-зеленый №26.Он классный.Приятный вкус и натур. травы,собранные на Алтае..и нет бронебойного эффекта на кишечник!
Всем хорошего настроения!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	2	174.6	14.6	12.6	0.8
Свекла, вареная	111	48.8	1.9	0.2	8.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Итого	511	229	16	12	10
Итого за день	511	229	16	12	10

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лариса 09.04.2021 11:58

А зачем вы себя так истязаете? Посмотрите на хорошие рационы с хорошим заполнением минирально витаминного комплекса из еды. И желудок будет в норме и организм функционировать станет нормально. И вес станет уходить спокойно, без стрессов.

Elena chibambam 09.04.2021 12:23

А сто за фантик?)

нина 09.04.2021 16:33

Лариса, Ой,я не истязаю вовсе..живу в полной гармонии сама с собой..а рационы я просматриваю и учусь..Витамины и минералы я добираю таблеточками..а вес..я сейчас вынуждена терять вес по экстремальному варианту-вес был таким,что я 2 минуты стоять уже не могла..позвоночник в трусы ссыпался..и боли дикие..зато сейчас уже стал заметен эффект..я планирую ещё пару недель прожить в таком режиме и выйти на плато..

нина 09.04.2021 16:35

Фик по гп..нашла автора,вроде Случайачулс..у неё 4 фика и все классные,любовь,х\э,все дела..

Екатерина 09.04.2021 17:50

Если найти интересный фик да ещё и макси можно и всю ночь не спать 😂 тоже частенько читаю, хотя больше люблю ориджы

Лариса 09.04.2021 21:02

нина, я тоже не от хорошей жизни здесь, поняла что ещё чуть чуть и потеряю подвижность, а врач сказала, что ещё чуть чуть и буду жить на диализе. Как то страшно стало. Первый месяц на сайте очень тяжело дался, сейчас втянулась

нина 10.04.2021 15:12

Екатерина, Так я полтора года и читала по ночам..до 7-10 утра..и только с приходом на сайт восстановила норм. режим..я очень увлекающийся человек и фанфики меня сейчас интересуют больше всего..я их прочла огромное количество..Ориджы пока не смотрела..боюсь,что опять подсяду и совсем утрачу связь с действительностью.Екатерина..спасибо за ответ..на сайте фанфиков мне пришлось столкнуться с оголтелой кликой недоброжелателей,после того ,как я опубликовала свой фанфик..Слава богу,меня заранее предупредили,чтобы я не читала комменты)))И я их не смотрела ..не хватало ещё по пустякам расстраиваться..а на этом сайте просто подкупает доброта людей..

нина 10.04.2021 15:27

Лариса, Я обладаю по жизни одной странной чуйкой..назову это экстремальной интуицией..мои близкие друзья называют эту мою особенность везением..Так то я человек очень ленивый..мама говорила,что лень вперед меня родилась..и я ни за что не буду совершать телодвижения,пока не припрет..Несколько раз меня это чувство спасало от смерти..от тюрьмы..от плохих людей..
А недавно..я почувствовала,что смерть буквально за плечами стоит..в затылок дышит.. на руке линия жизни сделала такую впечатляющую развилочку..Одну-вниз..где-то на полгода и фсё..а вот другая линия продолжилась о-очень далеко..Сказать,что я испугалась?Скажу!Меня тряхануло..И,как всегда,в ситуации,когда мне нужно работать..действовать,творить..я собралась и начала другую жизнь..Сайт очень помог..Здесь замечательные,грамотные люди,добрые и милые.С декабря я похудела на 16 кг..Теперь хожу без палочки..Моюсь в ванной..я год мылась частями..потому что не могла в ванную залесть..мне ногти на ногах подруга подстигала..Жесть!
Я вам желаю здоровья..боритесь..как врач(на пенсии),знаю,что чудеса реальны.Да и медицина не стоит на месте!

Лариса 10.04.2021 15:59

нина, борюсь и верю, что что то есть проведение или ещё что то, что помогаем нам выжить и выкарабкаться из сложной ситуации! Я случайно сюда попала или меня что то привело. Я похудела уже на 11 кг, без голодовок и зажера. Мне действительно комфортно! Сегодня сдала анализы будут готовы в понедельник. Очень надеюсь на улучшения.

Екатерина 10.04.2021 16:39

нина, про комментарии в точку, и про подсесть тоже к сожалению. Уже 10 лет сижу на фикбуке, так и не отпустило 😞

Главное не бросайте мзр, я верю у нас все получится!!! ✨ ✨ ✨

нина 10.04.2021 19:28

Лариса, Случайности не случайны!Вы-большая молодец!Я верю в вас..

нина 10.04.2021 19:37

Екатерина, Ой..а я думала,я одна такая)))Ненормальная))Катенька,вы тоже???На фикбуке я практически живу..просматриваю популярное.смотрю на популярное,выискиваю самые лучшие фики с большим количеством наград..читаю,не могу не начитаться..Обожаю фикбук..Хотя да..я всего 2 года на фикбуке..
МЗР я не брошу-мне легко здесь..и у нас точно все получится..я вам обязательно пришлю фотку в своем белом костюмчике,мне до него всего 25 кг осталось похудеть)))

Лариса 10.04.2021 21:57

нина, у меня тоже белый костюмчик лежит, мне кг 10 до него. Надеюсь летом выгулять его!

Лариса 10.04.2021 22:44

нина, спасибо!

Екатерина 11.04.2021 09:09

нина, про фикбук абсолютно также 😂😂😂
Жду не дождусь, когда обменяемся фотками, мне 30 кг осталось!!)))