Блог
Войти
Рания Сафонова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Рания Сафонова
07.05.2022 07:07
Моё доброе утро 🍓 На завтрак полента с ягодами, се...
Моё доброе утро 🍓
На завтрак полента с ягодами, семенами и кокосовой стружкой
Мне вкусно очень
2
8
Лариса Брусенцева
07.05.2022 08:17
Даже написано вкусно.
Ольга (Свидетели Кота)
07.05.2022 08:21
Очень вкусно, но так мало))
Рания Сафонова
07.05.2022 09:41
Лариса Брусенцева
, спасибо 🥰
Зинаида Валерьевна
07.05.2022 09:46
По какому рецепту готовили поленту?
Рания Сафонова
07.05.2022 09:47
У меня получилось 208 грамм, мне этого хватает 👌
Плюс семена насыщают
И ещё чашечка свежесваренного кофе🔥
Рания Сафонова
07.05.2022 09:48
Zina
, по рецепту идёт 500 мл молока и 60 гр, крупы
Но я готовлю, 400 мл воды+100 мл молока, чтобы не очень калорийно
Ольга (Свидетели Кота)
07.05.2022 10:16
Рания Сафонова
, такой каши с ягодками я бы тарелки три съела 😁🍓🍓🍓
Рания Сафонова
07.05.2022 10:57
Ольга
, 👍👍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Илюшины сырники
Автор
Ксения ККК
195.3
18.8
6.6
14.1
6
0
1
Конфеты из нута
Автор
Анастасия
223.1
8.3
5.1
36.5
7
0
0
Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками
Автор
Алла
171.4
8.6
9.4
13.5
9
10
41
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
9
54
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54