На обед сегодня полба (медленные углеводы), куриная котлета,
приготовленная на пару, руккола, томаты и огурцы
Вкусно, все как я люблю
Кстати, полбу открыла для себя недавно, и очень довольна
Насыщает надолго 👍
Я её вначале замачиваю на пару часов, и варю на медленном огне до
готовности