Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Итого | 740 | 65 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Классический 5% [Первый Вкус] |
100
|
121 | 16 | 5 | 3 |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
300
|
68.7 | 3.3 | 3.9 | 4.8 |
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная без соли |
90
|
114.3 | 7.8 | 0.5 | 13.9 |
Соус Краснодарский [Буздякский] |
25
|
26.8 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Печенье молочное сладиал |
23
|
98.9 | 1.7 | 3.7 | 15 |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 543 | 473 | 29 | 18 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
54
|
83.7 | 6.8 | 5.7 | 0.6 |
Морская капуста (ламинария) |
35
|
8.7 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Печенье молочное сладиал |
23
|
98.9 | 1.7 | 3.7 | 15 |
Рассольник [Буздякский] |
130
|
140.4 | 3.5 | 3.3 | 24.3 |
Сметана 15% жирности |
23
|
37.3 | 0.6 | 3.5 | 0.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 465 | 371 | 12 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Пекинская капуста |
30
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Фасоль кидни, все виды, зрелая, вареная, без соли |
18
|
22.9 | 1.6 | 0.1 | 3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
31
|
49.2 | 4 | 3.6 | 0.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
Итого | 369 | 123 | 7 | 5 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
250
|
57.2 | 2.8 | 3.3 | 4 |
Творог Классический 5% [Первый Вкус] |
100
|
121 | 16 | 5 | 3 |
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная без соли |
30
|
38.1 | 2.6 | 0.2 | 4.6 |
Куриные грудки, запеченные в духовке, обезжиренные, нарезка |
88
|
69.5 | 14.8 | 0.3 | 1.9 |
Итого | 468 | 285 | 36 | 8 | 13 |
Итого за день | 2885 | 1319 | 86 | 48 | 119 |