Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спирулина [Now Foods] |
3
|
30 | 6 | 0 | 3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
80
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
250
|
132.5 | 7.5 | 6.3 | 11.8 |
Миндальное Молоко [не Молоко] |
50
|
12.5 | 0.2 | 0.7 | 1.4 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Liquid Vitamin D3 [Solgar] |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Super Omega 3-6-9 [Now Foods] |
2
|
50 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 748 | 235 | 13 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндальное Молоко [не Молоко] |
50
|
12.5 | 0.2 | 0.7 | 1.4 |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
250
|
132.5 | 7.5 | 6.3 | 11.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
80
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 145 | 7 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндальное Молоко [не Молоко] |
50
|
12.5 | 0.2 | 0.7 | 1.4 |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
250
|
132.5 | 7.5 | 6.3 | 11.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
80
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 145 | 7 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиска в Тесте [Лента] |
150
|
405 | 30 | 9 | 52.5 |
Итого | 150 | 405 | 30 | 9 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% |
200
|
206 | 36 | 4 | 6.6 |
Варенье Груша с Инжиром [Царская Ягода] |
62
|
161.2 | 0 | 0 | 40.3 |
Итого | 262 | 367 | 36 | 4 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, жареные в масле, с добавлением соли |
40
|
236.8 | 8 | 20.5 | 4.9 |
Итого | 40 | 236 | 8 | 20 | 4 |
Итого за день | 1960 | 1536 | 103 | 60 | 146 |