Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка в кожуре) |
1500
|
1101.9 | 29.1 | 5.9 | 232.5 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
75
|
450.8 | 15.5 | 39.7 | 7.9 |
Горох, зерно цельное (Варка) |
450
|
1231.2 | 87.7 | 8.7 | 200.5 |
Яйцо утиное |
1.15
|
148.9 | 10.3 | 11.1 | 1.2 |
Семена льна |
25
|
133.5 | 4.6 | 10.5 | 0.4 |
Фундук |
60
|
390.6 | 9 | 36.9 | 5.6 |
Морковь |
35
|
12.3 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Соль поваренная пищевая |
16
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Калина |
75
|
19.7 | 0.3 | 1.1 | 4.9 |
Чай (сухая заварка) |
26
|
36.6 | 5.2 | 1.3 | 1 |
Итого | 5842 | 3525 | 162 | 115 | 456 |
Итого за день | 5842 | 3525 | 162 | 115 | 456 |
А вы худеет или набираете вес?
Про утиную ферму классно, не забудьте уток тоже надо кормить