Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 230 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 220 г |
Кефир 1% жирности (Жарка) | 100 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) | 100 г |
Лук зеленый (перо) (Жарка) | 20 г |
Петрушка свежая (Жарка) | 8 г |
Укроп (Жарка) | 8 г |
Подсолнечное масло | 30 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 284.9 кКал | 16.92% | |
Белки | 14.9 г | 19.61% | |
Жиры | 19.5 г | 34.82% | |
Углеводы | 12 г | 5.48% | |
Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
Вода | 62 г | 2.73% |