Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин с творогом |
145
|
225.6 | 17.1 | 10.4 | 15.2 |
Молокочай |
250
|
156.3 | 8.5 | 8.3 | 11.8 |
Итого | 395 | 381 | 25 | 18 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша соленая моя |
85
|
118.1 | 16.2 | 5.1 | 2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
26
|
61.1 | 2 | 0.2 | 12.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 373 | 261 | 18 | 14 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник мой |
385
|
193.3 | 9.2 | 5 | 26.2 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Капуста тушёная |
152
|
63.7 | 2.4 | 2.3 | 8.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
85
|
128.4 | 24.6 | 2.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 892 | 461 | 38 | 16 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
125
|
43.8 | 0.9 | 0.3 | 8.1 |
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
85
|
225.3 | 2 | 10.6 | 31.5 |
Итого | 210 | 269 | 2 | 10 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай в сметанном соусе |
180
|
114.1 | 11.9 | 4 | 7.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
560
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 990 | 116 | 11 | 4 | 8 |
Итого за день | 2860 | 1490 | 97 | 63 | 126 |