Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка тыква+творог |
185
|
294.9 | 21.6 | 12.8 | 22.6 |
Молокочай |
250
|
156.3 | 8.5 | 8.3 | 11.8 |
Итого | 435 | 451 | 30 | 21 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
9
|
34.6 | 0 | 0 | 8.6 |
Итого | 9 | 34 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с лапшой и кабачком |
400
|
205.2 | 11.6 | 7.2 | 22.4 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Перец сладкий красный |
115
|
31.1 | 1.5 | 0.1 | 6.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
108
|
25.9 | 1.2 | 0.2 | 4.1 |
Зеленушка салатная |
30
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 923 | 418 | 17 | 21 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат типа столичный |
220
|
148.5 | 14.1 | 3.5 | 15.2 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 590 | 323 | 15 | 17 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный мой |
400
|
163.6 | 19.6 | 4.4 | 11.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 650 | 166 | 19 | 4 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Вода |
580
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 590 | 11 | 1 | 0 | 0 |
Итого за день | 3197 | 1405 | 82 | 64 | 117 |