Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Чечевичные оладьи(импровизация от Ольги) |
110
|
151.8 | 8.4 | 5.1 | 14 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Итого | 450 | 272 | 12 | 10 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
17
|
47.1 | 1.5 | 0.2 | 9.7 |
Капуста тушеная с грибами |
73
|
41.5 | 2 | 1.4 | 5.2 |
Итого | 345 | 92 | 3 | 1 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
60
|
60.6 | 1.8 | 2 | 8.8 |
Котлеты с кабачком |
60
|
78.7 | 11.4 | 2.6 | 2.3 |
Салат талия |
120
|
19.3 | 1.3 | 0.1 | 3 |
Заправка салатная |
40
|
37.2 | 3 | 0.6 | 5 |
Итого | 280 | 195 | 17 | 5 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
400
|
126.4 | 10.4 | 5.2 | 9.2 |
Шоколад молочный |
10
|
55.4 | 1 | 3.5 | 5 |
баурсак 1 |
50
|
180.7 | 4.1 | 3.2 | 34.4 |
Итого | 460 | 362 | 15 | 11 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, тушеное |
65
|
117.7 | 17.7 | 4.7 | 0 |
Капуста тушеная с грибами |
120
|
68.2 | 3.4 | 2.3 | 8.5 |
Итого | 185 | 185 | 21 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат типа столичный |
220
|
148.5 | 14.1 | 3.5 | 15.2 |
Минеральная Вода [Карачинская] |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 370 | 148 | 14 | 3 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2640 | 1257 | 83 | 39 | 134 |