Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
44
|
81.4 | 0.7 | 8.4 | 0.9 |
Лимонный сок, необработанный |
6
|
1.3 | 0 | 0 | 0.4 |
Хлебцы амарантовые с топинамбуром |
11
|
34.1 | 0.8 | 0.2 | 7.3 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Авокадо |
48
|
76.8 | 1 | 7 | 0.9 |
Смородина черная |
64
|
28.2 | 0.6 | 0.3 | 4.7 |
Клюква |
15
|
4.2 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Банан |
36
|
34.6 | 0.5 | 0.2 | 7.6 |
Протеиновый порошок Nutrilite |
20
|
80 | 16 | 1 | 0.6 |
Омега-3 Nutrilite |
2
|
21.4 | 0.6 | 2 | 0.4 |
B-комплекс плюс Nutrilite |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е с Лецитином Nutrilite |
1
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Витамин C + Nutrilite |
2
|
5.4 | 0 | 0.2 | 1.2 |
Печень Актив Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
DoubleX Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Яичный желток куриный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паштет из говяжьей печени |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коэнзим Q10 Nutrilite |
1
|
2.3 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Икра нерки |
21
|
51.5 | 6.7 | 2.7 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
42
|
5.9 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
Редис |
35
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Голубика |
40
|
15.6 | 0.4 | 0.2 | 2.6 |
Говядина тушеная |
105
|
192.3 | 18.2 | 10.7 | 4.4 |
Брусника |
12
|
5.5 | 0.1 | 0.1 | 1 |
Бекон, жареный на сковороде |
25
|
67.5 | 4.3 | 5.8 | 0 |
Мороженое пломбир |
33
|
76.6 | 0.6 | 2.1 | 5.8 |
Листья Салата |
6
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Итого | 1718 | 894 | 52 | 51 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 300 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощное рагу |
180
|
81.2 | 2 | 2.9 | 11.7 |
Котлеты из индейки с кабачком |
115
|
121.9 | 18.6 | 2.6 | 5.4 |
Паштет из говяжьей печени |
60
|
93.9 | 5.6 | 6.4 | 3.2 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
14
|
24.5 | 0.3 | 2.3 | 0.7 |
Кимчи (кимчхи, кимча), квашеная острая пекинская капуста |
65
|
9.8 | 0.7 | 0.3 | 0.5 |
Бульон говяжий |
132
|
17.2 | 2.6 | 0.1 | 1.6 |
Хлебцы амарантовые с топинамбуром |
11
|
34.1 | 0.8 | 0.2 | 7.3 |
Лимонный сок, необработанный |
4
|
0.9 | 0 | 0 | 0.3 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
B-комплекс плюс Nutrilite |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е с Лецитином Nutrilite |
1
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Витамин C + Nutrilite |
2
|
5.4 | 0 | 0.2 | 1.2 |
Печень Актив Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь Пищевых Волокон с Инулином [Nutrilite] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
DoubleX Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 597 | 392 | 30 | 15 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3116 | 1293 | 83 | 66 | 75 |