Дневник питания и тренировок за 30.06.2022

Тренировка прошла хорошо, занялась спинкой. Но вот сказать хочется не о ней больше, а про бег. Как-то не у меня этого чувства эйфории, которое описывают бегуны, есть чувство стекающего пота отовсюду где можно и нельзя, колющее чувство под ребром временами и в какой-то момент под конец легкое урчание в животе, как знаменование того, что я уже выработала все что только можно и точно в ход пойдут запасы. Возможно, это поменяется ещё, я бегала всего 3 дня, но как эксперимент над собой это интересно. Раньше в качестве кардио я берегла коленные суставы и использовала велотренажёр, но в этом зале его нет.Ещё так получилось, что 3 дня подряд как раз я бегаю на трех разных беговых дорожках, они разные во всем, от модели и производителя, до своего внешнего вида, функционала и возраста. Свою главную функцию они, конечно, все выполняют, но вот у меня возникла дилеммаПараллельно с бегом я включаю у себя на часах тренировку "бег", ставлю на бег.дорожке скорость 7 км/ч, раз в 10 минут на минут 5 подымаю до 13. Но мои часы хоть убей не показывают ни такую скорость, ни такую же пройденную дистанцию. По идее ведь дорожка показывает точное значение, потому что она знает, какое количество оборотов она делает, на ней непосредственно, а не косвенно, выставлена нагрузка, угол, скорость и тд. Но у часов на это другое мнение. Они показывают меньше. И скорость, и расстояние. И количество шагов. Я бегу, считаю шаги, раз два три четыре, смотрю на часы, а они быстрые шаги не отображают каждый, а как бы через 3. Итого каждый четвертый шаг не защитываетсяЯ не претендую на калории, которые указывает дорожка, так как свой вес во время тренировки я не указывала, но дистанцию-то хотелось бы большую. Не то чтобы это столь принципиально, конечно. Но часы сегодня ещё и пульс мой решили не считать, потому выходит, что я просто на чилле пробежала 45 минут 😂 с пульсом 90, мне кажется, я даже не хожуВ общем, это не столько проблема для решения, сколько первая жалоба на часы, видимо, они сами в шоке видеть от меня тренировку "бег"