Olga
10.02.2013 21:04
Рецепт Хлеб «Украинский»
Калорийность - 198 кКал; белки - 6.6 г; жиры - 1.2 г; углеводы - 39.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 198 кКал | 11.76% | |
| Белки | 6.6 г | 8.68% | |
| Жиры | 1.2 г | 2.14% | |
| Углеводы | 39.6 г | 18.08% | |
| Пищевые волокна | 8 г | 40% | |
| Вода | 42 г | 1.85% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
~
b-car
~
В1
11.3%
B2
4.4%
Холин
12%
B5
9%
B6
7%
B9
7.3%
B12
~
C
~
D
~
E
9.3%
H
3.4%
вит.К
~
PP
13%
Калий
9.4%
Ca
4.7%
Si
18.3%
Mg
11.8%
Na
31.2%
P
18.8%
Cl
39.1%
Fe
21.7%
I
2.9%
Co
20%
Mn
60%
Cu
18.3%
Mo
35.7%
Se
10%
F
0.6%
Cr
6%
Zn
10%
Интересные блоги
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
Лучшие рационы
2024-10-01
Калорийность: 1214 кКал
2024-10-01
Калорийность: 1744 кКал
2024-10-01
Калорийность: 2008 кКал
Новые рецепты
