Почему так важно питание?

Как часто Вас посещают мысли о еде? О том что съесть, с чем, почему. И мы себе говорим: нет, не сейчас, позже или напротив. Как же следует относиться к еде? Как правильно?
Если худеющая обжора в мыслях мечтая о " ешь сколько хочешь" и будь в форме. Так это несовсестимые вещи априори. Что б быть в форме нужно быть в ней, а не ели дышать, когда живот набит до отказа.
Неправильное пищевое повидение:
- нарушение режима, еда на ночь, пропуск приемов пищи, и без обеда /без завтрака заглушая чувство голода сигаоетой или кофе
- в кафе/ фудкортах еда пересоленная, переслащенная и т.д
- элементарная экономия продуктах или экономия на времени необходимого на приготовление, еда на ходу
Да...м...А много Вы видели людей с правильным пищевым повидением?

Вонни 28.10.2020 03:09

Нужно есть для того, чтобы жить, а не наоборот. Еда - топливо, а удовольствие от неё это побочный эффект эволюции, чтобы стимулировать хозяина тела на её поиски.

Lanana 28.10.2020 06:52

Вонни,

Вонни написал:
Еда - топливо, а удовольствие от неё это побочный эффект эволюции

Спорно. Говорят, это врожденный эффект. Новорожденный ребенок не рождается с осознанием, что еда - топливо. Получение удовольствия заставляет его есть и не умереть с голода.

Вонни 28.10.2020 07:00

Lanana,