О Кето личное впечатление спустя 3 месяца

Всем привет! Широкая улыбка

Имею что сказать по поводу Кето.
1. Этот вид питания мне походит, переносится легко. Нет постоянного желания что-либо сжевать - спокойствие.
2. Полностью исчезли высыпания-воспаления на коже. До Кето это бывало.
3. Вылечился утренний насморк.
4. Иногда чувствую прилив сил неимоверный. Жаль не часто.
5. Легко адаптировала Кето под свою особенность ЖКТ. Удален желчный и казалось бы большое количество жиров будет нарушать работу пищеварительной системы. Но нет. Нет никаких проблем.
Продолжать такое питание буду до периода фруктов. А там посмотрю.

N.y.a 22.03.2021 18:19

Мне тоже нравится это питание.
Вы сколько сбросили за эти 3 месяца ?

Мэй Кето 22.03.2021 18:20

N.y.a, Около 10 кг, Медленно, не хочу чтоб кожа обвисла.

Moroshka 23.03.2021 18:41

Сколько грамм углеводов вы употребляете в день?

Мэй Кето 23.03.2021 19:33

В среднем 27.

N.y.a 23.03.2021 19:38

Мэй Кето, мне кажется это идеальный сброс,у меня тоже не очень быстро идет сброс, но я насчет этого не беспокоюсь

Мэй Кето 23.03.2021 19:48

N.y.a, и я спокойна.