Игорь Фирсов
21.09.2020 10:09

Ну, друзья, come on.Я понимаю что моя репутация не...

Ну, друзья, come on.Я понимаю что моя репутация несколько подмоченна, но это был единственный способ избавиться от срача в комментариях.Давайте взаимовыгодно сотрудничать, я реально могу помочь в некоторых вопросах, и мои методы доказали эффективность на сотнях пациентах, в ответ я прошу, по возможности отвечать на мои вопросы, хоть они и кажутся, не совсем стандартами и относящимися к спорту. Ну, не могу я раскрыть, полностью идею.А в общем, Задумайтесь, и тогда вы поймете направление моих мыслей.Почему подсчитывают калории, старательно Выполняет все упражнения, но не получает желаемого эффекта?Потому что, не учитывают, одного из важнейших компонентов, психологии. Я обязательно поговорю с создателями сайта, Я надеюсь сложится диалог, Но помимо калории упражнений, я бы внес в таблицу, психологическое состояние спортсмена, до, во время и после тренировки.Это самое большое, что я могу приоткрыть.у меня в проекте это тема, чуть ли не столП подхода к тренировкам и питанию.Обратите внимание на предыдущий пост, по поводу музыки.Хорошо, можете мне не отвечать, но всё равно посмотрите.Полчаса, час положительных эмоций Я вам гарантирую.

 2 
 17
Олег С. 21.09.2020 10:25
Приветствую Игорь, есть ли у вас практические результаты по востановлению коленных суставов диагноз , деформирующий остеоартроз 1-2 степени и варикоз вен нижних конечностей 1-2 степени ?
Игорь Фирсов 21.09.2020 11:06
Олег С., Олег не обижайтесь, но я как врач не могу давать медицинских Советов,  по интернету без обследования и анализов, это безответственно. Всё что я могу, это рекомендация, А не руководство к действию.
По вашему вопросу.Я уже неоднократно, обсуждал эту тему коллаген + имбирь, опять же теоретически, нет достаточно серьезных исследований об эффективности добавки коллагена при профилактики или лечения повреждений суставов.По тем немногим исследованиям которые есть, и по своему опыту, Мне кажется это эффективном сочетании. Восстанавливаются суставные поверхности, увеличивается количество синовиальной жидкости, улучшается состояние поддерживающих связок, что в свою очередь, ведёт к увеличению, А у  вас Наверняка есть ограничение движения, амплитуды движений в суставах.
Обратите внимание, почему Я не даю Врачебный совет, такая мелочь, у вас флебит или флебоз, Хотя для вен это не очень важно.Вытащить пару вен из нижних конечностей процедура на 15 минут, в принципе даже не важно Это острое воспаление или хроническое, поверхностные вены или глубокие, и вообще их желательно убрать, потому что воспаленные вены это источники тромбов, А вот это уже очень серьёзно!Надеюсь хотя бы частично, Я ответил на ваш вопрос
Игорь Фирсов 21.09.2020 11:09
Игорь Фирсов, Ах да, забыл самое важное, физиотерапия и грамотный массаж.
Ольга 21.09.2020 11:13
Игорь Фирсов, количество синовильной жидкости можно увеличить  только движением регулярным и посильным.
Олег С. 21.09.2020 11:17
Игорь Фирсов, спасибо огромное за ответ . Я думаю что приём колагена с имбирем , плюс физиотерапевт . Для начала мне достаточно . На счет Варикоза я понял что вариантов немного и остаётся самое действенное это хирургическое удаление.
Игорь Фирсов 21.09.2020 11:49
Ольга, Вы наверное не очень внимательно прочитали. Коллаген способствует!!!, (То есть он её не образует а участвует в процессе образования), Образованию синовиальной жидкости, а в конце, я и обратил внимание , Что необходимо физиотерапия и массаж.
Игорь Фирсов 21.09.2020 11:51
Олег С., Олег, Да ладно вам! Это даже не хирургия. Просто делается маленький надрез, Вена сжимается  зажимом и вытаскивается, проще Не бывает.
Ольга 21.09.2020 11:53
Игорь Фирсов, напротив, очень внимательно прочла, нет ни одного слова "способствует", а только следующее 
Игорь Фирсов написал:
Восстанавливаются суставные поверхности, увеличивается количество синовиальной жидкости, улучшается состояние поддерживающих связок, что в свою очередь, ведёт к увеличению

Но,справедливости ради, вы действительно написали, что серьезных исследований нет.
Олег С. 21.09.2020 11:56
Игорь Фирсов, в любом случае как бы это не называлось ,делает это хирург а значит хирургическое удаление. В любом случае спасибо.
Олег С. 21.09.2020 11:57
Игорь Фирсов, я понял что все это делается вместе . колаген имбирь физиотерапевт массаж
Игорь Фирсов 21.09.2020 11:59
Ольга, Противоречия нет, есть неточная формулировка. Спасибо что обратили внимание, буду более внимательно относиться к формулировкам.

Исследование есть, но к сожалению, и это приходится очень внимательно изучать, большинство исследований ангажированные, производители спортпита.
Игорь Фирсов 21.09.2020 12:02
Олег С., Отпишись пожалуйста результатах! При применение добавок, нужно подождать как минимум две недели, пока они начнут действовать.
Олег С. 21.09.2020 12:15
Игорь Фирсов, добро я здесь и тебе лично напишу
Олег С. 23.09.2020 06:24
Игорь Фирсов, Приветствую Игорь, Вчера приобрёл в магазине спортивного питания Коллаген , со слов продавца говяжий. Также Имбирь в виде сырого корня . С 23 сентября 2020 г.  начинаю ежедневный приём по 5гр. и того и другого. В качестве физиотерапии умеренные нагрузки в спорт зале на гребном тренажере, элипс, имитатор ходьбы по ступенькам. В качестве массажа пока самомассаж коленных суставов.
Игорь Фирсов 23.09.2020 07:10
Олег С., " ДолОжте, нам Начальник транспортного цеха "  сырой имбирь , Да у тебя стальные...  Нервы. Просто ради интереса посмотри какие фракции есть . есть три фракции коллагена — 1 2 3.  Каждая фракция имеет свой  эффект. у меня коллаген с тремя фракциями. Производители пытаются, даже хороших фирм,  запихнуть все три фракции только когда я  выбирал коллаген, я  смотрел чтобы все три фракции были . Ну соответственно побольше и подешевле. Я тоже люблю здесь час сейчас.  но на этот раз у меня хватило терпения,  и я подождал посылку совсем известного сайта  по продаже добавок. потом прочитал статью медицинском журнале , уже после того как Получил посылку , что последние исследования говорят,  Что лучше фракции не смешивать.  Но по-моему именно в говяжьем,  преобладают именно те функции, которые необходимы для суставов. Сырой имбирь, это круто.  Но вкус, на любителя. обычной если я беру сырой,  я его добавляю к мясным и жирным, особенно , блюдам. Коллаген обычно принимается на пустой желудок , за полчаса до еды , или полтора часа после , имбирь можно принимать , вернее есть, вместе  очень желательно с едой. Один, из 3 , самых эффективных жиросжигателей.
Олег С. 23.09.2020 07:27
Игорь Фирсов, Коллаген . Тот что у меня его применяет парень действующий спортсмен бодибилдер и у него есть боли в коленях. Для начала начинаю принимать то что есть по ходу будем улучшаться   Имбирь , видел ролик одного повара, назвал он его братом чеснока и применял вместе с чесноком в мясных и овощных блюдах.  я тоже начну также.
Игорь Фирсов 23.09.2020 08:21
Олег С., Олег, слушай, инфа, непроверенная, но иногда даже желтая пресса , бывает полезно. Вроде говорят, что китайский чеснок , не очень полезно. Это как с корицей . цейлонская корица однозначно, я подтверждено научными исследованиями , отличная вещь , а вот касия , китайская корица , в больших количествах очень вредная, там есть вещество кумарин. К в очень небольших количествах Она необходима организму , но в китайской корице , его очень много.  а вообще чеснок крутая вещь.  Естественно , не перед свиданием.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы