Если вы зашли на этот сайт, и внесли его в Избранное, значит он
понравился вам, также как и мне. Один из немногих сайтов , в
том числе и В англоязычных, которые могут принести реальную пользу.
Не для хвастовства, а для убедительности , немного о себе. в
прошлом, я мастер спорта международного класса, чемпион Украины по
метанию копья ( в соревновательный период, вес 120 кг , процент
жира 10, жим лежа 140 , приседания 120 , становая тяга 140) .
Кандидат в мастера спорта по волейболу. Мистер фитнес Израиля 2005
год. Чемпион нью-йорка по массажу , в 3 категориях- классический,
тайский , периостальный. По образованию врач,
специализация реабилитация, спортивная медицина , диетологии.
Второе образование режиссёр пластического театра. 30 лет стажа,
врачом, консультантом по правильному питанию, личным тренером.
Зачем я это написал? Я с удовольствием буду отвечать
на ваши вопросы. Но с условием, что вы Ответьте на мой
вопрос.Зачем вы пользуетесь этим и подобными информационными
ресурсами? Я не зря интересуюсь! Когда я начинал с кем-нибудь
заниматься, человек должен был заполнить опросник, в котором было
более 200 вопросов!
Назовите хотя бы Пять причин. Если кого-то заинтересовала тема, Я с
удовольствием продолжу этот блог.
Убедительная просьба, без албанского языка, нецензурных выражений,
и грубости по отношению к собеседникам.
1.контроль аппетита (т.к. люблю обожраться)
2.контроль веса (я бы на 2 разбила, правильно ли? Ибо сначала вес нужно сбросить)
3. Научиться осознанно питаться
4. Научиться контролировать качество своего питания
5. Найти "тот самый" свой рацион
Ну, пусть будет так)