Всем привет.

Я тут зарегистрировалась впервые. Беременна. 13 недель. Высокий сахар и инсулин. Посадили на диету или упекут нас в больничку. Не хочется. Ради малышки терплю... Но как хочу есть... Прям слюнки текут... Хочется плакать. Это первый день.

Михаил 29.07.2020 18:17

А в чём заключается диета?

Nutty 29.07.2020 18:19

Михаил, снизить углеводы, чтобы ушёл сахар. В принципе ограничить их и убрать запретные продукты

Дивиона 29.07.2020 18:22

Вы бы рассказали больше о вашей диете, а в идеале еще и заполнять дневники, тогда можно будет глянуть, где у вас провалы по питанию и витаминам, поэтому и голодно.

У меня например жуткий голод был когда не добирала белка, и сильно тянуло на сладкое.

Михаил 29.07.2020 18:24

Дивиона, вот вот. А то не понятно в что запретили и что вообще есть в питании.

Nutty 29.07.2020 18:25

Дивиона, я вроде его заполнила. Но не нашла части блюд. Пришлось рецептом вбивать

Nutty 29.07.2020 18:26

Михаил, мне нельзя картофель, макароны, хлеб, сахар, мука, рис, молочные каши...

Михаил 29.07.2020 18:27

Nutty, нутак есть ещё куча продуктов. А дневник вы не опубликовали. Макароны, хлеб сахар и молочные каши я и без диеты практически не ем.

Михаил 29.07.2020 18:28

И не понятно какой у вас соотношение рост вес. Вполне возможно что проблема в лишнем весе.

Дивиона 29.07.2020 18:29

Nutty, чтоб его другие люди увидели, надо в конце дня сделать написать пару слов, и потом опубликовать дневник). Но публикуют его когда уже все за день съедено (раз в день). Чтоб мы могли увидеть полную картину съеденного за день (а не только ваш завтрак например).

Михаил 29.07.2020 18:30

Nutty, готовые блюда лучше своим рецептом делать, а не брать с базы. Ну или делать строго по рецепту в базе.

Дивиона 29.07.2020 18:32

Nutty, макароны легко заменить фунчозой, хлеб оладушками или овощными драниками например, или хлебцами. Молочные каши можно делать без молока, я делаю на НеМолоке, потому, что на молоко у меня аллергия.
Из того что вы перечислили лично мне можно только рис и картошку))