Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой кофе |
3
|
37.1 | 2.3 | 1.1 | 4.6 |
Перец сладкий зеленый (Тушение) |
200
|
49.2 | 2.5 | 0.2 | 9.6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
32
|
63.4 | 2.1 | 0.4 | 12.7 |
Сосиска Филейная [Останкино] |
45
|
78.8 | 4.5 | 6.8 | 0 |
Итого | 847 | 228 | 11 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис жареный |
40
|
250.4 | 10.4 | 20.8 | 5.4 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Суп-пюре кабачковый |
500
|
194.5 | 7.5 | 9.5 | 19.5 |
Итого | 740 | 538 | 18 | 31 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиска Филейная [Останкино] |
45
|
78.8 | 4.5 | 6.8 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
32
|
63.4 | 2.1 | 0.4 | 12.7 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Перец сладкий зеленый (Тушение) |
230
|
56.6 | 2.8 | 0.2 | 11 |
Желе красная смородина |
10
|
25.7 | 0 | 0 | 6.3 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
11
|
27.5 | 3.1 | 1.6 | 0 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
18
|
46.6 | 1.4 | 0.5 | 9 |
Греческий салат |
311
|
251.3 | 8.7 | 19.3 | 10.9 |
Арахис жареный |
10
|
62.6 | 2.6 | 5.2 | 1.3 |
Итого | 767 | 764 | 37 | 44 | 51 |
Итого за день | 2354 | 1531 | 68 | 84 | 123 |