Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой кофе |
5
|
61.8 | 3.8 | 1.9 | 7.6 |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
208
|
358 | 34.4 | 24.4 | 0 |
Закваска [ЭГО] |
200
|
102 | 5.6 | 5 | 8.4 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
29
|
57.4 | 1.9 | 0.3 | 11.5 |
Итого | 1387 | 579 | 45 | 31 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-пюре кабачковый |
300
|
116.7 | 4.5 | 5.7 | 11.7 |
Яблоко |
138
|
64.9 | 0.6 | 0.6 | 13.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 638 | 183 | 5 | 6 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе с соевым соусом |
67
|
106.5 | 21.5 | 1.9 | 0.9 |
Колбаса куриная |
81
|
80.1 | 13.9 | 1.7 | 2.3 |
Перец сладкий зеленый (Тушение) |
240
|
59 | 3 | 0.2 | 11.5 |
Закваска [ЭГО] |
200
|
102 | 5.6 | 5 | 8.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1188 | 349 | 43 | 8 | 23 |
Итого за день | 3213 | 1112 | 94 | 46 | 77 |