Всем большой приветик , я 2день в отпуске . Опять ...

Всем большой приветик , я 2день в отпуске . Опять пропала , дедуля подвалил кучу проблем , потерял документы , вот ездили все востонавливать 🤦‍♀️. Настроение сегодня поработать ,хочу немного подшаманить балкон. Сделать аджику ,Не знаю что получится но надо все успеть ! 😂.как хорошо быть дома 😂 можно спокойно приготовить завтрак вкусный . Налить кофейка и все спокойно не на бегу .😅.так что всем доброго утра ! И хорошего дня

Юджин (кето+ИГ) 19.09.2023 05:45

Вы позавтракали почти как я ем на кето. Тоже с утра яичница с беконом, луком и помидорами. А так же овощной салат из помидор, салата, огурцов и лука под майонезом. А в качестве белковой пищу в дополнении к яйцу скумбрия холодного копчения. С яйцом в паре они очень вкусны, а салат под красным винным уксусом только дополняет всё это... Дарю цветочек

Ирина 19.09.2023 05:48

Юджин (кето+ИГ), мммм вкуснота 😂,надыбала тут кальмара гигантского вареного в специях .это просто боба . Белка море и еще вкусный .

Юджин (кето+ИГ) 19.09.2023 05:53

Ирина,мне у кальмаров не очень нравится, что они всё же в любом виде чуток резиновые... С улыбкой

Ирина 19.09.2023 06:02

Юджин (кето+ИГ), абсолютно нет , мягкий как белок яичный . Кольмара варить долго нельзя ,я сама тут приготовила. Насыпала соль в кастрюльку кинула укроп лист лавровый это дело покипело ,я закинула кальмара на 30 секуд и сразу слила и облила холодной водой , что б прекратить процесс варки . И тогда он получается очень мягкий

Светлана 19.09.2023 06:03

Ето очень хорошо, когда не спеша

Olga Po 19.09.2023 06:04

Я не на Кето, но тоже частенько стала есть по утрам яйцо со шпинатом и овощами плюс малосоленая рыбка или куриная печень. Очень даже красивый рейтинг получается.

Юджин (кето+ИГ) 19.09.2023 06:49

Ирина,понятно. Да, я точно не повар... Лопну от смеха!

Юджин (кето+ИГ) 19.09.2023 06:51

Olga Po,рейтинг мне местный как-то по барабану, т.к. он откровенно с потолка взят и ещё непонятно кем. Но всё что Вы написали полезно всем. Кето или нет - без разницы. Набор классический и полезный. Хорошо