Капуста тушеная

Калорийность - 38.4 кКал; белки - 2.1 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 6.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Капуста белокочанная (Тушение)	1000 г
Лук репчатый (Тушение)	244 г
Морковь (Тушение)	288 г
Бульон куриный	400 г
Чеснок (Тушение)	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Капусту нарезать соломкой, лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке, чеснок натереть на мелкой терке. Все ингредиенты закинуть в мультиварку, залить бульон и поставить на режим "тушение" на 1,5-2 часа в зависимости от готовности капусты.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	38.4 кКал	2.28%
	Белки	2.1 г	2.76%
	Жиры	0.5 г	0.89%
	Углеводы	6.3 г	2.88%
	Пищевые волокна	2.2 г	11%
	Вода	87.7 г	3.86%