Елена Петрова
14.01.2022 16:25

Дневник питания за 14.01.2022

Сегодня пол дня занималась мясом. Сделала рулет из рульки(солится в холодильнике),посолила грудинку на бекон,Разобрала по запчастям 3-х кур(сделала заготовки-куриные крылышки,стейки,шницеля и фаршированные окорочка),с остатков сварила холодец.Не удержалась сожрала хурму,потому что дочка стала обрезать шкурку,вот меня жаба задушила и я обрезала 4 штуки и слопала.Вяжет видите ли ей шкурка,а внутри:скучно: сладкая

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Язык свиной (Варка)
150
245.3 21.2 17.8 3.2
Салака (Жарка)
130
148.2 20.6 7.3 0
Салат "селёдка на шубе" Кето
150
262.5 14.9 20.3 5.1
Хурма
100
67 0.5 0.4 15.3
Сливки 30% [Молочный Дворик]
100
291 2.2 30 3.1
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
30
244.8 0.4 27 0
Пентовит
1
0 0 0 0
Магний В6
1
0 0 0 0
кальций д3
1
0 0 0 0
Аспаркам
1
0 0 0 0
Рыбий жир с витамином Е
5
44.5 0 5 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 8
Олег С. 14.01.2022 16:35
хищник скучающий по сладкой  траве
Олег С. 14.01.2022 16:37
4 штуки грам на 200 потянет
Елена Петрова 14.01.2022 16:39
Олег С.,Блинннн,да ты и читать не умеешь,а ну давай в 1 класс! внуки есть? может домашку с ними поделать? я написала-шкурки от 4 штук,98 грамм вышли,я округлила
Олег С. 14.01.2022 17:14
Елена Петрова, обрезала 4 штуки и слопала, не написано что слопала
Олег С. 14.01.2022 17:15
Олег С., ладно , слишком серьёзная , вы  марья ивановна
Елена Петрова 14.01.2022 17:26
Олег С.,да нууу,какая серьёзная,скорее подуставшая
Олег С. 14.01.2022 17:28
Елена Петрова, покушайте хорошо ,отдохните
Елена Петрова 14.01.2022 17:49
Олег С.,я раз ем,уже покушала)))грибы замариновать забыла,так что последний рывок...столько банок с белыми и подберёзовиками,так дочь не любит,купила шампиньончиков мелких
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы