Добрый вечер, сегодня за два выхода находила 9000ш...

Добрый вечер, сегодня за два выхода находила 9000ш. 💪 Погода очень холодная, гулять хорошо. По рациону холестерин 35% от нормы👍☘️ по КБЖУ в красном все полоски, не добор🙈 НЖК в норме☘️ пью магнерот, возможно, пора начинать пить витамин Д. Всем доброго, уютного вечера🌈🌹🌹🌹🎀💞

Olga1959 03.11.2024 10:24

Доброе, а как вы холестерин 35 узнали?

Алин@ 03.11.2024 11:37

Olga1959, добрый день, в програме МЗ Р любой элемент можно отслеживать и для себя выводить в дневник для ежедневного контроля, в т.ч., и холестерин.💐

Валентина 03.11.2024 12:45

Солнышка мало теперь стало, витамин Д нужен 🌷🌷🌷

Алин@ 03.11.2024 12:49

Валентина[/user надо начинать пить Д назначали по 4 капли, буду смотреть по полоске, когда недобр, капну💧. У меня вес с него прибавляется, аппетит усиливается, вот проблема😇🌹🌹🌹😍

Валентина 03.11.2024 12:51

Алин@, ого! Не знала, что так бывает

Алин@ 03.11.2024 15:43

Валентина, 💐💞🌈

Галина 03.11.2024 20:16

Добрый вечер, Алина! Я пью витамин D на постоянной основе по 4 капли, а в последнее посещение врач сказал в осенне-зимне-весенний период увеличить дозировку в 2-3 раза, не смотря на то что живем на юге.

Алин@ 03.11.2024 23:02

Галина, добрый вечер, эндокринолог мне рекомендовала пить с сентября по май по 4 капли, сама я не хочу сдавать платно анализ, пью кальций там тоже Д , передозировка была у знакомой, не очень приятно, вся пожелтела, пила по 5000 в день🌹🌹🌹