Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
140
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куринная печень запеченная с овощами и шампиньонами |
148
|
195.8 | 18.1 | 12.6 | 3.3 |
Говядина, лопаточная часть (плечевая) (Запекание) |
131
|
136.9 | 24.1 | 4.5 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Огурец парниковый |
95
|
10.5 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Фундук |
25
|
162.8 | 3.8 | 15.4 | 2.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
140
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 559 | 670 | 47 | 50 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аквадетрим |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 402 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с консервированным тунцом, авокадо и др. овощами |
363
|
420.7 | 30.1 | 29.8 | 6.9 |
Творог 5% |
101
|
122.2 | 16.2 | 5.1 | 3 |
Сметана 20% жирности |
123
|
253.4 | 3.1 | 24.6 | 4.2 |
Кокосовая стружка |
13
|
89.7 | 1.7 | 8.5 | 1.8 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 805 | 932 | 51 | 72 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 2.6 |
Итого | 20 | 116 | 3 | 10 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2626 | 1723 | 102 | 133 | 26 |