Блог
Войти
Яна Стройняшка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яна Стройняшка
02.02.2020 14:02
Всем привет, я начинаю.
Всем привет, я начинаю.
1
2
Апполосская пушишка
02.02.2020 14:03
Привет, я вот тоже начинаю, но все время бросаю...а какие хорошие были начинания!
Яна Стройняшка
02.02.2020 14:09
Мира
, ну как можете так и начинаете. ничего страшного!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Глория_
08-01-2026
Сходила к диетологу 🤦♀️
Э...э... Какой вес/рост? Вам срочно надо вошеб...
28
152
Страна дождей
07-01-2026
Дневник питания за 06.01.2026
Вообще не поняла, что произошло. Решила, что раз м...
9
161
Ирина Макс
11-01-2026
Дневник тренировок за 11.01.2026
Сегодняшний рациончик. :) Прошла сегодня на дорожк...
11
53
Aнна Лизa
10-01-2026
Стоило смириться и заказать Линдт 85% в озоне
,как мне попался в переке априори, которого я не в...
4
57
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2026-01-02
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2026-01-06
Калорийность:
1046 кКал
Витамины и минералы:
83%
Элина
2026-01-08
Калорийность:
1404 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Бутерброд с жареным сыром и творогом
Автор
Ekaterina Sokolskaya
248.1
20.5
8.7
20.5
0
1
0
Куриные вафли
Автор
ПОТАПКИНА
239.2
20.1
14.3
6.4
5
4
2
Салат `Старая гавань`
Автор
Еленка
242.4
6.6
21.6
5.2
11
4
7