Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
50
|
150.1 | 5.4 | 0.6 | 30.7 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное, омлет |
100
|
154 | 10.6 | 11.7 | 0.6 |
Итого | 500 | 304 | 16 | 12 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Груша сушеная |
25
|
67.5 | 0.6 | 0.2 | 15.7 |
Итого | 505 | 167 | 2 | 0 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
40
|
262.4 | 6.5 | 24.3 | 4.4 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
80
|
170.4 | 11.4 | 9.1 | 10.4 |
Гречневый суп |
300
|
133.5 | 4.2 | 0.9 | 27 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Итого | 485 | 736 | 30 | 42 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бисквит с яблоком |
120
|
232.2 | 4.9 | 2.9 | 46.3 |
Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
Итого | 370 | 332 | 12 | 5 | 56 |
Итого за день | 1860 | 1540 | 61 | 60 | 183 |