Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
0.4
|
43.2 | 2.3 | 2 | 3.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Яйцо куриное (Жарка) |
2
|
142.7 | 11.9 | 10.3 | 0.7 |
Хлеб белый |
26
|
69.2 | 2.3 | 0.9 | 12.1 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1900 | 259 | 16 | 13 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
144
|
67.7 | 0.6 | 0.6 | 14.1 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
20
|
87.8 | 1.8 | 2.8 | 13.2 |
Итого | 164 | 155 | 2 | 3 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, курица, по 2-20 |
108
|
239.8 | 19.7 | 11.2 | 14.9 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
200
|
202 | 6 | 6.8 | 29.2 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Шоколад молочный |
12.5
|
69.3 | 1.2 | 4.3 | 6.3 |
Итого | 420 | 522 | 27 | 22 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 200 | 106 | 5 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь Овощная "Мексиканская Смесь" [Пятый Сезон] |
250
|
237.5 | 13 | 2 | 44.3 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
50
|
117.5 | 3.8 | 0.4 | 24.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
2
|
142.7 | 11.9 | 10.3 | 0.7 |
Икра кабачковая по 1-92 |
100
|
78 | 1.2 | 4.7 | 7.7 |
Итого | 494 | 575 | 29 | 17 | 77 |
Итого за день | 3178 | 1618 | 82 | 61 | 182 |