Лариса Брусенцева
18.03.2024 15:46
Дневник тренировок за 18.03.2024
Силовая и йога в гамаках.
В тренажёрке акцент на грудь, спину, ноги.
Занятие по йоге прошло на одном дыхании. Тренер добавила перевороты. Класс!
Всем отличных тренировок! 👍💪
В тренажёрке акцент на грудь, спину, ноги.
Занятие по йоге прошло на одном дыхании. Тренер добавила перевороты. Класс!
Всем отличных тренировок! 👍💪
йога
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
подъем тяжестей средний
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 371 ккал
Время: 120 мин
3
4
Валентина
18.03.2024 16:03
Спасибо, Лариса! Что за перевороты?
Валентина
18.03.2024 17:44
👍👍👍🔥
Лариса Брусенцева
19.03.2024 04:35
Валентина, кувырки с гамаком. Это
здорово, когда получается. 👍
Лариса Брусенцева
19.03.2024 04:36
Валентина, спасибо! ♥️
Новые рецепты
Бисквит для торта
280.6
8.3
5.2
51.3
3
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
211.4
14.8
7.2
21.8
5
ОВСЯНОБЛИН
174.8
7.1
5.3
24.4
7
Интересные блоги
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть)
Вчера ...
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
Лучшие рационы
