Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий натуральный |
16
|
54.4 | 0.7 | 0 | 10.9 |
Печень трески |
10
|
39.4 | 0.7 | 3.9 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
49
|
77.8 | 6.3 | 5.7 | 0.3 |
Чернослив (слива сушеная) (Мытьё, нарезка) |
39
|
99.8 | 0.9 | 0.3 | 22.4 |
Итого | 1914 | 271 | 8 | 9 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуччино |
1
|
156 | 7.2 | 8.8 | 12 |
Итого | 180 | 156 | 7 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
10
|
58.4 | 2.1 | 5.1 | 1.1 |
Итого | 10 | 58 | 2 | 5 | 1 |
Итого за день | 2104 | 485 | 17 | 23 | 47 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
13000 |
13000 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |