Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
420
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
4.3
|
8.6 | 0.6 | 0.6 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень говяжья (Жарка мелким куском) |
35
|
42.4 | 5.9 | 1.2 | 1.9 |
Капуста белокочанная, квашеная (Жарка) |
100
|
17.6 | 1.7 | 0.1 | 2.1 |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
245
|
831 | 33.3 | 77.5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом |
65
|
14.3 | 1.6 | 0.1 | 2.4 |
Шпинат (Мытьё, нарезка) |
70
|
16.1 | 2 | 0.2 | 1.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20.5
|
74.6 | 4.8 | 6 | 0 |
Итого | 1160 | 1004 | 49 | 85 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
417
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
5
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Итого | 422 | 7 | 1 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
290
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 290 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус винный 3% |
6
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
Шпинат |
83
|
19.1 | 2.4 | 0.2 | 1.7 |
Скумбрия атлантическая (Припускание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
38
|
239 | 1.1 | 25.5 | 1.4 |
Семена льна |
25
|
133.5 | 4.6 | 10.5 | 0.4 |
Вода |
74
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом |
48
|
10.6 | 1.2 | 0 | 1.8 |
Капуста белокочанная, квашеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
2
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 406 | 600 | 24 | 50 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
157
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 157 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2835 | 1611 | 75 | 136 | 15 |