Вчера была на шопинге . Вопрос, к каким упражнения...

Вчера была на шопинге . Вопрос, к каким упражнениям можно приравнять такое времяпрепровождение. Причем съела только одно яблоко, но хорошо позавтракала. Что мне нравится во время шопинга, животик каким-то чудесным образом куда-то исчезает 😉 (к сожалению, не навсегда)

Corvus Corax 21.05.2023 00:01

К кардио)

Алла 21.05.2023 00:23

Corvus Corax, я тоже так думала, но меня мучают сомнения, 5 часов шопинга приравнять к 5 часам кардио 🤔? Кардио в каком темпе?

Corvus Corax 21.05.2023 00:38

Алла, в МЗР к кардио на открытом воздухе (шаги) вношу, т. к. кардио-ходьбу в помещениях я здесь не нашла. А ещё это вроде как и шутка, потому что для меня шопинг - это точно кардио, особенно по ценам)

Алла 22.05.2023 00:03

Corvus Corax, 👍🤣🤣🤣 это точно, сердечко стучит, особенно когда да смотришь на ценник,😉

Люся ИМТ 22.7 19.06.2023 07:13

Это ходьба. Можете купить фитнес-браслет, он считает шаги и километры, тут есть упражнение ходьба.