Блог
Войти
Yuliya
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Yuliya
18.01.2020 21:53
Сегодня был день спорта и еды. Впервые за долгое в...
Сегодня был день спорта и еды. Впервые за долгое время сходила на йогу. Почувствовала себя деревянной. Прошла 21.5 тыс шагов. Посидели, поели в кафе. Люблю такие выходные
2
7
Ольга63
19.01.2020 17:45
Если любите такие дни-значит побольше их! А мне вот теперь думать, как сбросить набранный вес, который я так упорно сбрасывала.
Yuliya
19.01.2020 20:37
Ольга63
, мне тоже надо сбросить, но все хорошие дела начинают с понедельника
Лина
19.01.2020 20:39
Ничего себе 21 тыща с половиной!!!
Yuliya
19.01.2020 20:43
Лина
, да, обычно я хожу где-то порядка 10-12 тысяч. 21 это и для меня много. Вечером уже чувствовалась приятная усталость.
Марина
19.01.2020 20:51
Yuliya
, я обожаю такую приятную усталость). Вчера тоже много прошла, больше 23000. Классно
Yuliya
19.01.2020 21:45
Марина
, я обычно нагуливаю за 2-3 часа ходьбы. А у Вас сколько занимают такие прогулки?
Марина
20.01.2020 04:42
Yuliya
, 10 тысяч около полутора часов. Но я хожу быстро достаточно
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Пицца из гречки
Автор
Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
6
4
Салат овощной с сыром и яйцом
Автор
Алла
113.9
6
8.6
2.5
12
6
2
Морковные кексы
Автор
Варвара
308.7
8.8
15.3
32.3
8
2
1
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
Весна в разгаре. Всё как вчера, слава 🙏 Богу. Ужин...
16
39