Блог
Войти
Yuliya
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Yuliya
18.01.2020 21:53
Сегодня был день спорта и еды. Впервые за долгое в...
Сегодня был день спорта и еды. Впервые за долгое время сходила на йогу. Почувствовала себя деревянной. Прошла 21.5 тыс шагов. Посидели, поели в кафе. Люблю такие выходные
2
7
Ольга63
19.01.2020 17:45
Если любите такие дни-значит побольше их! А мне вот теперь думать, как сбросить набранный вес, который я так упорно сбрасывала.
Yuliya
19.01.2020 20:37
Ольга63
, мне тоже надо сбросить, но все хорошие дела начинают с понедельника
Лина
19.01.2020 20:39
Ничего себе 21 тыща с половиной!!!
Yuliya
19.01.2020 20:43
Лина
, да, обычно я хожу где-то порядка 10-12 тысяч. 21 это и для меня много. Вечером уже чувствовалась приятная усталость.
Марина
19.01.2020 20:51
Yuliya
, я обожаю такую приятную усталость). Вчера тоже много прошла, больше 23000. Классно
Yuliya
19.01.2020 21:45
Марина
, я обычно нагуливаю за 2-3 часа ходьбы. А у Вас сколько занимают такие прогулки?
Марина
20.01.2020 04:42
Yuliya
, 10 тысяч около полутора часов. Но я хожу быстро достаточно
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Фидеуа из морского черта
Автор
Oksana
208.2
11.1
7.9
21.8
4
4
11
Щучьи котлеты
Автор
Радужная
108.7
12.5
4.2
5.2
15
0
0
Салат из турецкого гороха и соленой трески
Автор
Oksana
105.1
10
3
7.4
11
5
2
Интересные блоги
Олег С.
15-02-2021
Прививка от ковида
Кто за кто против? Я сегодня сдеелал прививку.
15
192
ВХ
18-02-2021
Нужно ли сохранять постоянный дефицит калорий для ...
Хочу написать про мою стратегию дефицита/снижения ...
29
151
miracle_simpleton
16-02-2021
Девочки, это что-то!
Привет! Короче, я впервые в жизни зарегистрировала...
22
128
ВХ
20-02-2021
Дневник питания за 20.02.2021
Я в последнее время так нравлюсь себе на селфи (ес...
25
88
Лучшие рационы
Данил
2021-02-11
Калорийность:
1133 кКал
Витамины и минералы:
97%
Вера
2021-02-09
Калорийность:
1193 кКал
Витамины и минералы:
93%
Змея+скорпион
2021-02-13
Калорийность:
1183 кКал
Витамины и минералы:
92%