База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яичница
Салат из огурцов помидоров и сметаны
Салат из редиски и огурцов
Запеканка
Салат со свеклой
Буряк с майонезом и чесноком
Печёная тыква с яблоками
Паштет из печени
Пирог Зебра
Курица с овощами
Лечо с перцем
Куриная котлета
Капуста с грибами
Какао порошок
Курица с ананасом
Греческий салат
Салат из кальмаров
Творожный зефир
Овощи гриль
Ореховофруктовая смесь Misso
Активия 0%
Львовский сырник
Творог в лаваше не печеный
Молочный коктейль
Омлет
Творог в лаваше
Каша овсяная
Йогурт Чиа
Гриссини с кунжутом
Борщ
Печенье до кави
Сотэ из баклажанов
Хлеб бородинский
Творог Президент
Оксомитовий хлеб
Смузи с малиной
Малина с сахаром
Бефстроганов
Суп из лисичек
Бульон куриный с вермешелью
Куриный эскалоп с помидорами
Сырок
Йогурт чиа сорная смородина
Оладьи из куриного фарша
Запеканка как в детском саду
Йогурт чиа+персик
Салат помидоры+огурцы
Йогурт (курага, злаки)
Филе запеченое
Сыр "Тенеро"
Творожная запеканка (классический рецепт)
Хлеб Рижский
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Яичница кюкю или кутаб без муки
Автор
InnaLandina
189.1
11.4
14.4
3.2
14
2
4
Филе палтуса в миндальных лепестках
Автор
Алла
367.1
20.1
27.3
10.3
8
4
0
Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками
Автор
Алла
171.4
8.6
9.4
13.5
9
10
41
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54