Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины |
1
|
515.1 | 35.7 | 12.9 | 66 |
Сыр рикотта 10,2% жирности, из цельного молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве |
40
|
60 | 3 | 4.1 | 2.9 |
Абрикосовый джем |
25
|
69 | 0.1 | 0 | 17.9 |
Кофе молотый с молоком 1,5 |
1
|
28.6 | 1.7 | 1.3 | 2.3 |
Итого | 575 | 672 | 40 | 18 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нагетсы (6) [Макдоналдс] |
1
|
268 | 17 | 14 | 19 |
Напиток Капучино [Макдоналдс] |
1
|
105 | 5 | 5 | 7 |
Картофель фри McDonalds (маленькая порция) [Макдоналдс] |
1
|
240 | 3 | 12 | 29 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 211 | 660 | 25 | 31 | 64 |
Итого за день | 786 | 1332 | 65 | 49 | 153 |