Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
61
|
96.8 | 7.8 | 7.1 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 361 | 99 | 7 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
106
|
46.6 | 1 | 0.1 | 9.5 |
Итого | 106 | 46 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
138
|
33.1 | 1.5 | 0.3 | 5.2 |
Огурец грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
81
|
11.3 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Куриный окорочок (Варка) |
158
|
224.2 | 30 | 11.5 | 0.2 |
Скумбрия соленая |
35
|
106.8 | 6.5 | 8.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 712 | 378 | 38 | 20 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Тильзит 45% [Valio] |
7
|
24.7 | 1.9 | 1.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 307 | 27 | 1 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох лущеный, крупа (Варка) |
100
|
275.4 | 21.9 | 1.6 | 43.4 |
Индейка под шубкой |
114
|
361.5 | 22.6 | 28.7 | 3.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 514 | 639 | 44 | 30 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Пряники Шоколадные [Яшкино] |
8
|
32 | 0.4 | 0.6 | 5.7 |
Итого | 308 | 35 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2908 | 1233 | 94 | 60 | 75 |