Доброго времени суток! Скажите, пожалуйста, что вы...

Жру )))

Главное не паниковать! Объемы уходят? Нельзя занижать калорийность и ходить голодной!

Планку) А лучше на день-два забыть про весы и диету, показать организму, что душить его голодом никто не собирается. Он поверит и вновь будет худеть)

Елена Молчанова (карнивор), не замечала, чтоб они уходили

Алексей, не согласна с вами, чего-то я ему только не показаывала- позволяла себе все, о чем даже мечтать раньше боялась, а организм сбросил 22, 4 кг и все. Надо искать причину в себе- что не так, я пока не нашла. Вернее пришла к мысли,что просто мой организм забыл, когда я была в таком весе, к которому стремлюсь. надо ему склероз подлечить)

Ищите свое, сравнивайте, анализируйте, у каждого из нас свой организм, и что помогает одному, не всегда помогает другим. Я увеличивала калорийноть, уменьшала, набираю плюс, минус 1-1,5кг и возвращаюсь к последнему лучшему весу, но тоже топчусь на месте.ь Молодежи наверное легче с этим разобраться, чем нам пенсионерам) Удачи!