Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая каша по 1-270 |
150
|
202.5 | 4.4 | 5.3 | 34.3 |
Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
165
|
77.6 | 0.7 | 0.7 | 16.2 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
30
|
100.5 | 1.3 | 3.7 | 16.1 |
Итого | 345 | 380 | 6 | 9 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
65
|
180.1 | 5.9 | 0.7 | 36.9 |
Итого | 230 | 297 | 14 | 8 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Салат Богема |
150
|
79.9 | 2.9 | 5.9 | 3.9 |
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
75
|
112.5 | 5.6 | 6.8 | 7.2 |
Итого | 375 | 343 | 14 | 14 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет в микроволновке |
200
|
238.2 | 17.8 | 16.6 | 4.6 |
Салат Богема |
70
|
37.3 | 1.3 | 2.7 | 1.8 |
Сельдерей |
20
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
Итого | 400 | 293 | 20 | 19 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
80
|
91.2 | 16 | 1.6 | 2.4 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
20
|
67.4 | 0.4 | 7 | 0.6 |
Ачичук |
150
|
22.5 | 1 | 0.3 | 4.5 |
Итого | 250 | 181 | 17 | 8 | 7 |
Итого за день | 1600 | 1496 | 73 | 60 | 165 |