Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
25.11.2021 20:30
Бицуня вам в ленту))
Бицуня вам в ленту))
9
9
Наталья Созинова
25.11.2021 20:42
Красафффчик)
Иван Дипломат
25.11.2021 20:53
Наталья Созинова
, спасибо!)
Ирина
25.11.2021 20:55
Бицепс 💪
Иван Дипломат
26.11.2021 09:41
Ирина
, да, есть немного )))
Сергей Иванов
28.11.2021 23:25
Руки-базуки!!! В хорошем смысле))
Иван Дипломат
30.11.2021 13:14
Сергей Иванов
, спасибо Сергей! Как Ваши успехи?
Сергей Иванов
01.12.2021 22:25
Иван Дипломат
, два года держу вес. Не падает. Но и не растет особо)) Похвастаться можно только стабильностью.
Иван Дипломат
04.12.2021 13:09
Сергей Иванов
, тоже не плохо.
Сергей Иванов
04.12.2021 17:22
Иван Дипломат
, неплохо. Но надо собраться и что-то поменять. Пока что думаю.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ню
04-01-2025
Дневник питания за 04.01.2025
Всем привет. Я очень прошу вас совета как самостоя...
9
139
Это пройдёт
03-01-2025
Дневник питания за 02.01.2025
Сегодня заметила, что стали видны рёбра под грудью...
11
102
Лара
02-01-2025
Всем доброго утра! 🤩 У нас Новый год с подарками ...
19
57
Mariа_?
04-01-2025
Дневник питания за 04.01.2025
День рабочий. Для эксперимента ушла на удалёнку. ...
9
51
Новые рецепты
Запеканка из фарши, картофеля и лука
Автор
Алексей
136.1
5.1
8.8
9
0
3
0
Боул с тыквой и эдамаме
Автор
Дарья
56.3
4.6
2.6
2.9
18
0
5
Эклеры с творожным кремом
Автор
Мирабелла
127
11.1
3.7
13.7
6
7
7
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-04
Калорийность:
1254 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2025-01-03
Калорийность:
1261 кКал
Витамины и минералы:
91%
Марина
2025-01-06
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%